Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Всё хреново. Книга о надеждеМарк МэнсонНикогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к …
добавлено
Котомемы. Раскраска для взрослых и детейЮ. ШлапаковаДобро пожаловать в кошачью вселенную! В пей коты преодолевают законы гравитации и могут свободно пар…
добавлено
Рисуем мандалы. Подробный курс для новичковТ. ФишерСоздание мандал – не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивитель…
добавлено
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себеКристофер ГермерВы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, к…
добавлено
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей командеДарья РачковаКак избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика вли…
добавлено
Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствияхАлександр Петрович ЛободинИз серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется техн…
добавлено
Всё начинается с заботы о себеНина МутонВы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробе…
добавлено
Законы мозга. Универсальные правилаАндрей Владимирович КурпатовЕсли вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга…
добавлено
Саммари книги Бретта Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»Злата Вячеславовна КоркинаОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»Полина Николаевна БондареваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Ларри Сенна «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораНа сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доход…
добавлено
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делатьРебекка ХейссПока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакци…
добавлено
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораНа сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доход…
добавлено
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииЦокньи РинпочеАвтор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлага…
добавлено
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАна Мария СепеМы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого по…
добавлено
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаДжино МаккезиИзбавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психоло…
добавлено
Вырваться на свободу: победа над психологическими барьерами ради светлого будущегоВячеслав ПигаревПреобразующее руководство, которое поможет читателям преодолеть невидимые оковы, удерживающие их от …
добавлено
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциямиЛарри СеннНаша жизнь – лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, оказываясь на самых низких (деп…
добавлено
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциямиЛарри СеннПридуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира…
добавлено
Краткое содержание «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»Сергей Павлович ОробийЭтот текст – сокращенная версия книги «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса». Только самое гл…
добавлено
Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»Елизавета КоролеваЭтот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернут…