Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Практикум по психологии стресса. Стрессоры и изменяющие жизнь событияА. Р. АкимоваПрактикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения: о стрессорах различных ур…
добавлено
Практикум по психологии стресса. Стрессовые реакции и саморегуляцияА. Р. АкимоваПрактикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения о физиологии и психологии …
добавлено
Практикум по психологии стресса. Процессы восприятия и когнитивная оценка стрессаА. Р. АкимоваПрактикум содержит систематизированные сведения о когнитивных факторах переработки стресса, изучаемы…
добавлено
Практикум по психологии стресса. Индивидуальные и межличностные копингиА. Р. АкимоваПрактикум содержит краткое изложение стрессоориентированных, личностно-ситуационных и ресурсных подх…
добавлено
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? Кэтрин Гилдинер. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Влияние мат…
добавлено
КолодецИлья КалугинСтарый, брошенный кем-то колодец. Он давно порос мхом. Никому он не нужен. И лишь капли дождя изредк…
добавлено
Место под СолнцемЕвгений СагдиевПолучив высшее образование, Никита преисполнен надежд и уверенности в перспективном будущем, однако …
добавлено
Стейки средней прожарки. Книга о предпринимателях , которые выгорели не до концаНаталия Викторовна КурбатоваНаталия Курбатова практикующий психолог и менеджер. В книге «Стейки средней прожарки» она рассматрив…
добавлено
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. КларкПроверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негат…
добавлено
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаПрактическая по нейропластичности показывает, как с помощью нейробиологии улучшить настроение, избав…
добавлено
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаИногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не да…
добавлено
Тайны кишечника, или Обратная дорога к себе. Психо-висцеральная терапияАнна Александровна КлюеваВ круговороте событий человек перестает себя осознавать, теряется связь с самим собой, со своим тело…
добавлено
Психология стрессаРоберт М. СапольскиОдна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее авт…
добавлено
Психология стрессаРоберт М. СапольскиОдна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее авт…
добавлено
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойстваДомоник ВегесинБеспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и уси…
добавлено
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины. Карла Наумбург. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, ис…
добавлено
Стейки средней прожарки. Книга о предпринимателях, которые выгорели не до концаНаталия Викторовна КурбатоваНаталия Курбатова — практикующий психолог и менеджер. В книге «Стейки средней прожарки» она рассматр…
добавлено
Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданиемДайана ХиллМногие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что есл…
добавлено
ПерезагрузкаЯна Александровна НоймайерКнига о вечном — рождении и переходе, о спасении Души, Судьбы и Жизни. Эта книга тем, кто попал в за…
добавлено
Сладость или гадостьЛитагент АСТМистический праздник ведьм, оборотней и страшных тварей. Кошелек или жизнь? Сладость или гадость? Ок…
добавлено
Когда всё рушится: Секреты сохранения ясности в хаосеАртем ДемиденкоКогда мир вокруг кажется бесконечным водоворотом хаоса, а почва уходит из-под ног, как сохранить ясн…
добавлено
Ветер переменЮлия Викторовна СвияшЕсли ваш беспокойный ум не дает вам расслабиться, держит в постоянном напряжении, заставляя решать н…
добавлено
СтоицизмНадежда Александровна ЛевшоваСтоицизм – это не только философия жизни, существующая уже более двух тысяч лет, это и постоянно раз…
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмо…