добавлено
Отпусти и живи: Подведение итогов года без раздражающих ритуаловАйрис ДэйлВ конце каждого года мы оглядываемся назад, анализируем свои достижения и неудачи, а также пережива…
добавлено
Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровьяАндрей Миллиардов«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга,…
добавлено
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Викторович ОбъедковЭта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной…
добавлено
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси СтэффордВ повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэй…
добавлено
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий Сергеевич АнтиповИзбавьтесь от тревоги и последствий ПТСР, вооружившись проверенными методами и историями людей, кото…
добавлено
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Викторович ОбъедковВаш проводник к спокойствию и уверенности!
В данной аудиокниге собраны практические упражнения, успе…
добавлено
Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлениюАндрей МиллиардовВ книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и…
добавлено
Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать житьАртем ДемиденкоВ книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический пу…
добавлено
Детокс для ума: Освобождение от ментального шумаАртем ДемиденкоВ мире, заполненном информационными потоками и постоянными отвлекающими факторами, книга "Детокс для…
добавлено
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси СтэффордОстановитесь, выдохните и начните исследование себя – данная аудиокнига станет вашим проводником к д…
добавлено
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри КоулПрактическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здо…
добавлено
Парадокс выбора: Как избежать стресса от бесконечных возможностейАртем ДемиденкоВ современном мире изобилия возможностей парадокс выбора уже давно стал проблемой, порождающей стрес…
добавлено
Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса. Мо Гавдат, Элис Лоу. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса» Мо …
добавлено
Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаосаАртем ДемиденкоВ эпоху стремительных перемен и нескончаемой информационной перегрузки каждый из нас сталкивается с …
добавлено
Психологический иммунитет: Как не слететь с катушекАртем Демиденко«Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек» — это ваш личный гид к внутренней устойчивости…
добавлено
Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса. Мо Гавдат, Элис Лоу. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«У меня все…
добавлено
Взломай свой стресс: нейросекреты спокойствия и счастьяОбухов Дмитриевич Данил“Взлом реальности”: “Вам кажется, что реальность – это что-то неизменное и заданное извне, на что вы…
добавлено
Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровьяАндрей Миллиардов«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга,…
добавлено
Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаосаАртем ДемиденкоВ эпоху стремительных перемен и нескончаемой информационной перегрузки каждый из нас сталкивается с …
добавлено
Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать житьАртем ДемиденкоВ книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический пу…
добавлено
Детокс для ума: Освобождение от ментального шумаАртем ДемиденкоВ мире, заполненном информационными потоками и постоянными отвлекающими факторами, книга "Детокс для…
добавлено
Будь готов. Как преодолевать кризисы и меняться вместе с миромАндрей Миллиардов"Будь готов. Как преодолевать кризисы и меняться вместе с миром" — это книга о том, как не только пе…
добавлено
Психологический иммунитет: Как не слететь с катушекАртем Демиденко«Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек» — это ваш личный гид к внутренней устойчивости…
добавлено
Женщина без стресса. Полная перезагрузка за 21 деньСофия ЛотисВ современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни для многих женщин. Книга предлагает эффекти…