добавлено
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Викторович ОбъедковЭта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной…
добавлено
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси СтэффордВ повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэй…
добавлено
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий Сергеевич АнтиповИзбавьтесь от тревоги и последствий ПТСР, вооружившись проверенными методами и историями людей, кото…
добавлено
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Викторович ОбъедковВаш проводник к спокойствию и уверенности!
В данной аудиокниге собраны практические упражнения, успе…
добавлено
Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать житьАртем ДемиденкоВ книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический пу…
добавлено
Детокс для ума: Освобождение от ментального шумаАртем ДемиденкоВ мире, заполненном информационными потоками и постоянными отвлекающими факторами, книга "Детокс для…
добавлено
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси СтэффордОстановитесь, выдохните и начните исследование себя – данная аудиокнига станет вашим проводником к д…
добавлено
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри КоулПрактическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здо…
добавлено
Парадокс выбора: Как избежать стресса от бесконечных возможностейАртем ДемиденкоВ современном мире изобилия возможностей парадокс выбора уже давно стал проблемой, порождающей стрес…
добавлено
Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса. Мо Гавдат, Элис Лоу. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса» Мо …
добавлено
Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаосаАртем ДемиденкоВ эпоху стремительных перемен и нескончаемой информационной перегрузки каждый из нас сталкивается с …
добавлено
Психологический иммунитет: Как не слететь с катушекАртем Демиденко«Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек» — это ваш личный гид к внутренней устойчивости…
добавлено
Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса. Мо Гавдат, Элис Лоу. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«У меня все…
добавлено
Взломай свой стресс: нейросекреты спокойствия и счастьяОбухов Дмитриевич Данил“Взлом реальности”: “Вам кажется, что реальность – это что-то неизменное и заданное извне, на что вы…
добавлено
Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровьяАндрей Миллиардов«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга,…
добавлено
Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаосаАртем ДемиденкоВ эпоху стремительных перемен и нескончаемой информационной перегрузки каждый из нас сталкивается с …
добавлено
Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать житьАртем ДемиденкоВ книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический пу…
добавлено
Детокс для ума: Освобождение от ментального шумаАртем ДемиденкоВ мире, заполненном информационными потоками и постоянными отвлекающими факторами, книга "Детокс для…
добавлено
Психологический иммунитет: Как не слететь с катушекАртем Демиденко«Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек» — это ваш личный гид к внутренней устойчивости…
добавлено
Женщина без стресса. Полная перезагрузка за 21 деньСофия ЛотисВ современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни для многих женщин. Книга предлагает эффекти…
добавлено
Я не ленюсь, я на подзарядкеДэнсинг СнэйлПеред вами книга графических эссе для помощи тем, кто разрядился, будто батарейка смартфона. Вы найд…
добавлено
Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджментаАртем ДемиденкоВ мире, полном хаоса и бесконечных стрессоров, искусство оставаться спокойным – это навык, который с…
добавлено
Всё под контролем. Как управлять стрессом и временемАндрей Миллиардов«Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем» — это практическое руководство для тех, кто с…
добавлено
Школьный стресс: Как распознать и что с этим делатьАртем ДемиденкоСтолкновение с учебными нагрузками, оценками, ожиданиями взрослых и социальными проблемами превращае…