добавлено
Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарствТатьяна Георгиевна ТрофименкоЭто книга, которая выводит людей из депрессивного состояния. По отзывам читателей она спасла много ж…
добавлено
50 «можно», с которыми маме станет легче житьЛена БукЛена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватн…
добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЮлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В …
добавлено
Победа над стрессом. Как стать антихрупкимАлена Олеговна ЗапорожанЭлектронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое предста…
добавлено
Ленивые лемуры. Дзен и потягушки каждый день!Мила ВельшЛемур – длиннохвостый черно-белый красавец с яркими глазками, мордочка которого вызывает только умил…
добавлено
Управляя временемАлекс КридПодробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый подход,…
добавлено
Инфографика по книге: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭто инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографи…
добавлено
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные временаДжейн ГудоллНадежда – одно из самых загадочных свойств человеческой природы. О том, как сохранить ее в непростые…
добавлено
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн ДжонсонМногие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем …
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриХио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстр…
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмо…
добавлено
50 «можно», с которыми маме станет легче житьЛена БукКнига-поддержка для мам, которые растерялись в декрете!
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, те…
добавлено
ТревожностьНадежда Александровна ЛевшоваТревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чу…
добавлено
СтоицизмНадежда Александровна ЛевшоваСтоицизм – это не только философия жизни, существующая уже более двух тысяч лет, это и постоянно раз…
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриВпервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.…
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Стресс – э…
добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЭта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют …
добавлено
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф ГольманПовышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способс…
добавлено
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря н…
добавлено
Гнев, злоба, раздражение. Учение Евагрия Понтийского о гневе и кротостиГавриил БунгеЕвагрий Понтийский (345 – ок. 399), как никто другой, разработал учение о гневе. Он был и великим уч…
добавлено
Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизньюЗаметки порно-актёраВыгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 3…
добавлено
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн ДжонсонЭта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – ис…
добавлено
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивнымРос Бен-МошеРазвивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобра…
добавлено
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними бытьАндерс ХансенВ этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится…