Стресс

Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита –...

Эпизод с удивительным ассортиментом историй о том, что может пойти не так (или наоборот так) с такой вроде бы безобидной...

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжи...

Сборник аудиокниг: Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партне...

Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Отк...

Мы очень любим тебя, глава культа «Никакого правильно», кимчи наших сердец, дыхательная практика наших душ, захватывающи...

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качеств...

Эпизод-обзор на феноменально женоненавистнический стендап. Донья здесь пробиваются только так, кринж сворачивает уши и д...

Эпизод, за который многие нас будут ругать! Мы тут радуемся, что женщины стали чаще изменять (а?), утверждаем, что измен...

Книга о том, как развить эмоциональную устойчивость – развиваться, достигать целей и процветать даже в сложные времена. ...

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под ко...

Майк Бечтли – эксперт по коммуникациям, ведущий тренингов по тайм-менеджменту и личной эффективности, автор 9 международ...

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда к...

Еще одна аудио-методичка, которая развеселит и обогатит вас, но точно не будет скучной. Мария Карнович-Валуа на пальцах ...

"Искусство внутреннего баланса" это практическое руководство для тех, кто хочет не просто справляться со стрессом, а нау...

Девушка оказалась в руках торговцев людьми. Несмотря на сложную ситуацию, она смогла найти выход.

"Искусство внутреннего баланса" — это практическое руководство для тех, кто хочет не просто справляться со стрессом, а н...

В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его р...

Сборник аудиокниг: Сила благодарности для исцеления и счастья; Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству,...

Девушка оказалась в руках торговцев людьми. Несмотря на сложную ситуацию, она смогла найти выход.

Сборник аудиокниг: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмо...

Милые дамы! Это эпизод-репортаж, после которого вам чудовищно захочется в Петербург, это кринжовый мед для ваших ушей, э...

Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и спосо...

Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Исцеление от эмоциональных травм – путь...

Самая задорная методичка по теме «личное — это политическое». Конечно же, на примере феминизма. Если вокруг вас еще есть...

Эпизод, в котором мы снова утверждаем право на неприкосновенность женских тел, слушаем авторитетных людей, которые говор...

Эпизод, в котором мы снова утверждаем право на неприкосновенность женских тел, слушаем авторитетных людей, которые говор...

Эпизод (первый из двух), в котором мы боремся за репродуктивную свободу и право на аборт для всех женщин. То есть как бо...

Эпизод (первый из двух), в котором мы боремся за репродуктивную свободу и право на аборт для всех женщин. То есть как бо...

Одна из самых веселых методичек из всех, что вам встречались. Эпизод-ассорти — про подходы и методы психотерапии, их ист...

Одна из самых веселых методичек из всех, что вам встречались. Эпизод-ассорти — про подходы и методы психотерапии, их ист...

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции?...

Стресс - это не то что вы считаете неприятностью, стресс это процесс оказывающий негативное влияние на все органы и сист...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кото...

Смерть, болезни, расставания, несбывшиеся мечты, вынужденная эмиграция и потеря идентичности — маленькая часть событий, ...

Смерть, болезни, расставания, несбывшиеся мечты, вынужденная эмиграция и потеря идентичности — маленькая часть событий, ...

Эпизод о том, что такое choice feminism, о том, каковы аргументы его противников и сторонников, и о том, как мы поняли, ...

Эпизод о том, что такое choice feminism, о том, каковы аргументы его противников и сторонников, и о том, как мы поняли, ...

Эпизод, в котором мы просим вас не прелюбодействовать. Правда? Неправда! Но обсуждаем, что значит быть светлым хорошим ч...

Эпизод, в котором мы просим вас не прелюбодействовать. Правда? Неправда! Но обсуждаем, что значит быть светлым хорошим ч...