Силовые тренировки
Сортировка по:
добавлено
Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5Станислав Юрьевич МаховКурс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совер…
добавлено
Анатомия силовых тренировокКим Ён СопБоитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет?…
добавлено
Силовые тренировки для любителейИгорь КатковПолное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга д…
добавлено
Shredz guideПавел СмирновThis book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body,…
добавлено
Записки будущего долгожителяИгорь Юрьевич ПадюковКнига опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читате…
добавлено
Записки будущего долгожителяИгорь Юрьевич ПадюковКнига опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читате…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 2Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 1Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умомДмитрий Олегович АрсентьевДорогие читатели!
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два ра…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спортаДмитрий Олегович АрсентьевНа мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допин…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 2Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 1Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родовАрина СкоромнаяБыть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной…
добавлено
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Коллектив авторовКлюч к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максималь…
добавлено
Силовые домашние тренировкиСтанислав ДеркачКнига-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете по…
добавлено
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностьюАнастасия Александровна ПрудникИметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждо…
добавлено
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнованийКуликов КириллМногие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов н…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Золотая эра бодибилдинга в РоссииАрнольд Арнольдович ЧерногоровКультуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели дос…
добавлено
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливостиАндрей Сергеевич КрючковВ книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп ск…
добавлено
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионаловИгорь Евгеньевич ГусевЧем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им занимат…
добавлено
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»Евгений Кочкин-ШтольДанная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователе…