Силовые тренировки
Сортировка по:
добавлено
Методика силовой тренировки студентов вузаАлександр Александрович ФедякинИзложены общие положения и практические рекомендации но комплексному использованию силовых и аэробны…
добавлено
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту: скандинавская ходьба и терренкурАлександр Александрович ФедякинИзложены общие положения и практические рекомендации по методике использования скандинавской ходьбы …
добавлено
Думай! Бодибилдинг без стероидовСтюарт МакРоберт«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала куль…
добавлено
Реабилитация при болях в спине средствами силовой тренировкиД. А. БурмистровВ монографии рассмотрены механизмы развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике вс…
добавлено
Сила СвободыВячеслав ГромыкоКнига для мужчин. Как стать организованным, выносливым, сильным, здоровым и уверенным в себе, а знач…
добавлено
Классическая энциклопедия бодибилдингаАрнольд Шварценеггер«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины у…
добавлено
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкамДэвид УорденПрогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследов…
добавлено
Классическая энциклопедия бодибилдингаАрнольд Шварценеггер«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины у…
добавлено
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного весаБрет КонтрерасПриводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плеч…
добавлено
Сам себе тренер – Руководство к действиюТренер Успеха Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренир…
добавлено
Сам себе тренер – Руководство к действиюТренер Успеха Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренир…
добавлено
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменовИван Александрович ФатеевМетодика силовой и кондиционной подготовки спортсменов.
Книга поможет тренерам и спортсменам ответ…
добавлено
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировокНиколь СтюартПосле тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и …
добавлено
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановленияПит МакколлВы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из в…
добавлено
Функциональная подготовка. Модуль 4Станислав Юрьевич МаховКурс «Функциональная подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствовани…
добавлено
Метод изометрических упражнений. Модуль 9Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенст…
добавлено
Методика совершенствования функциональных возможностей. Модуль 3Станислав Юрьевич МаховКурс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знан…
добавлено
Метод динамических упражнений. Модуль 8Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенство…
добавлено
Метод статодинамики. Модуль 10Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования спец…
добавлено
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков соверш…
добавлено
Метод волевого напряжения. Модуль 6Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствовани…
добавлено
Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности. Модуль 2Станислав Юрьевич МаховКурс «Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности» направлен на формиро…
добавлено
Физиология функциональной подготовки. Модуль 1Станислав Юрьевич МаховКурс «Физиология функциональной подготовки» направлен на формирование системы знаний и навыков совер…
добавлено
Физическая подготовка. Модуль 9Станислав Юрьевич МаховКурс «Физическая подготовка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности …