добавлено
Штурмовой бой ГРОМ – система личной безопасностиСтанислав Юрьевич МаховНеобходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опа…
добавлено
Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксуА. В. ЦинисВ программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со сту…
добавлено
Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификацииЮрий Михайлович ШаруненкоПодготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых …
добавлено
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировкиАлександр ДонцовСтать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, р…
добавлено
Думай! Бодибилдинг без стероидовСтюарт МакРоберт«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала куль…
добавлено
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренераТамара Васильевна РуцкаяКнига знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой а…
добавлено
Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпрессВасилий СметанинВидеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизн…
добавлено
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного весаБрет КонтрерасПриводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плеч…
добавлено
Силовая подготовкаСтанислав Юрьевич Махов«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался вы…
добавлено
Периодизация спортивной тренировкиТудор БомпаНовое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с э…
добавлено
Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное телоДжо МанганьеллоДжо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускула…
добавлено
Жизнь без жира. 4 правила красивой фигурыАлексей Владимирович МуравьевЦель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье,…
добавлено
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родовАрина СкоромнаяБыть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной…
добавлено
Атлетизм. Теория и методика, технология спортивной тренировкиГеннадий Петрович ВиноградовВ учебнике излагаются основы теории, методики и технологии спортивной тренировки в атлетических вида…
добавлено
Опасный / безопасный фитнес глазами врачаИгорь Анатольевич БорщенкоВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом…
добавлено
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»Юрий Михайлович ЖдановичВ книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное …
добавлено
Нитки. Тренажёр доступный каждомуЮрий Михайлович ЖдановичВ книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических…
добавлено
Тело – отражение ВселеннойДиана СултановаКнига является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению…
добавлено
Развитие силы у спортсменовВиктор Григорьевич СеменовПодготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и…
добавлено
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Коллектив авторовКлюч к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максималь…
добавлено
Формирование навыков личной безопасности студентов вуза средствами штурмового рукопашного бояСтанислав Юрьевич МаховВ системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятс…
добавлено
Основы штурмового боя ГРОМСтанислав Юрьевич МаховШтурмовой бой ГРОМ – уникальная методика личной безопасности. Это эффективное оружие самообороны, пр…
добавлено
Штурмовой рукопашный бойСтанислав Юрьевич МаховШтурмовой бой ГРОМ (Storm Fight System – SFS) наиболее практичная, эффективная и боеспособная систем…
добавлено
Метод лечения спины по Дикулю, усиленный упражнениями Хосе СильвыИван КузнецовИмя Валентина Дикуля – это надежда. Вдохновленные примером Дикуля люди с различными заболеваниями сп…