Спортивные тренировки

Книга заслуженного наставника Российского Союза боевых искусств Н. И. Бучина знакомит читателя с осн…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают…

Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность…

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начат…

Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начн…

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга д…

В моей жизни всё так изменилось при появлении одного человека. И я стала заниматься спортом. А каким…

Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал …

В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу…

Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые те…

В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу…

Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге пред…

Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые те…

This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body,…

Дорогие читатели! В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два ра…

Когда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не…

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допин…

Когда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не…

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, трене…

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом…

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, трене…

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной соф…

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придержив…

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максималь…