Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организмаОлег Игоревич АсташенкоЭто практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыха…
добавлено
Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособиеТатьяна Николаевна МостоваяВ пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков ак…
добавлено
Скандинавская ходьбаСергей АверинКнига «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская …
добавлено
Кунфу: энергетика силы. Кулак золотого орлаГеоргий Леванович МихайловКнига о методологическом фундаменте практики кунфу и его связи с восточной философией, энергетикой и…
добавлено
Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизниЯрослава ЛимФитнес объединяет в себе две главных задачи:
Первая — поверхностная, о которой все знают — привести …
добавлено
220 сгибаний туловища за 12 недельДмитрий ЛенцВ данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний ту…
добавлено
220 приседаний за 12 недельДмитрий ЛенцВ данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседани…
добавлено
Упражнения для эффекта тонкой талииАлиса КаримоваСовременные женщины всё так же хотят, чтобы у них была отличная фигура. Но в отличие от прошлого, се…
добавлено
Diabetes For DummiesAlan L. RubinThe straight facts on treating diabetes successfully With diabetes now considered pandemic throughou…
добавлено
Losing weight as a way of life. How to keep the figure for many years after losing weight, prone to fatnessViki BorodinovaIn this manual, we will find out how to maintain a normal weight after losing weight, fasting, dieti…
добавлено
Углы и разделения для ваших рук. Лучший метод тренировки бицепса и трицепсаАндрей ГанинВ книге рассказывается об эффективности метода тренировки рук под разными углами! Лучшая тренировочн…
добавлено
Заметки о неспортивном поведении. Книга втораяГеоргий Зобач«Заметки о неспортивном поведении» написаны человеком, который больше полувека отдал спорту. Рассказ…
добавлено
Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлетаВладимир РазуваевВ книге содержатся практические рекомендации для начинающих триатлетов-любителей, которые решили зан…
добавлено
Похудей! №12/2017Автор не определен«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
добавлено
Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровьюСергей Михайлович БубновскийВедение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюда…
добавлено
Психология спортсмена: слагаемые успехаВладимир Константинович СафоновВ книге обобщены теоретические, научно-исследовательские и научно-практические работы по психологиче…
добавлено
Железные братьяГеоргий ЗобачРассказ из сборника "Заметки о неспортивном поведении" написан человеком, который больше полувека от…
добавлено
Заметки о неспортивном поведении. Книга перваяГеоргий Зобач«Заметки о неспортивном поведении» написаны человеком, который больше полувека отдал спорту. Рассказ…
добавлено
Как заставить себя регулярно заниматься спортом?Алексей МичманКак заставить себя регулярно заниматься спортом? Не самый легкий вопрос. Но ведь приобщение к спорту…
добавлено
Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг – спортивная фигураАлександр Валерьевич НевзоровПеред вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного…
добавлено
Моя Куба. Спирт в аптеках не брать!Георгий ЗобачРассказы из сборника «Заметки о неспортивном поведении». Посещение сборной тяжелоатлетов Ленинграда …
добавлено
Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитацияАндрей ШвецПредлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсальн…
добавлено
Уличный классик, или Записки на коленке. Нон-фикшен 88%Марат ШахмановНа первый взгляд сборник прозы состоит из несвязанных между собой многочисленных историй, рассказов,…
добавлено
Питание телаАлексей Юрьевич ТихомировЭта книга содержит информацию по основным макро- и микропитательным элементам пищи и дает общие сове…