Спорт / фитнес

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по «Славянской гимнастике», сп…

С экономической точки зрения физическую культуру и спорт правомерно рассматривать как вид общественн…

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и …

Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» – аюрведе, древнеи…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…

Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно…

Эта книга поможет читателю узнать о предках современной лошади, о ее становлении в ходе эволюции. Оч…

Если вы увлекаетесь футболом, то непременно заинтересуетесь игрой и жизнью Криштиану Роналду. Эта к…

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело …

В настоящее время Россия является одной из ведущих стран в развитии тайского бокса. Возросший интере…

Данная работа посвящена проблеме формирования стратегии личной безопасности студентов юридических сп…

Дмитрий Михайлович Урнов (род. в 1936 г., Москва), литератор, выпускник Московского Университета, до…

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегуно…

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее пони…

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и пр…

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков…

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. …

Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога – это не…

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между си…

Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному челов…

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу жел…

Игра – неотъемлемая часть нашей жизни. Судьба человека подобна рулетке: сегодня вы в фаворе, а завтр…

Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похуде…

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум …