Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Поднятие тяжестей – пустая трата времениДжон ДжекишНет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечну…
добавлено
50 упражнений. РастяжкаКатарина БринкманнНаучитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивн…
добавлено
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель ДоллХотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузк…
добавлено
Здоровье навсегдаКатя ВоробьёваЗдоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, в…
добавлено
Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмомВячеслав ПигаревЭта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философии и практики оптимизации жизни…
добавлено
Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодостиНаталия Борисовна ОсьмининаПравильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Осанка – основа основ хорошего самочувствия…
добавлено
Дыхание: инструкция к твоим легкимАнастасия Вадимовна МартыноваКарманная аптечка дыхания для жителя мегаполиса.
10 дыхательных техник, с помощью которых можно рас…
добавлено
Как Марк футболистом решил стать 2Максим СосинМарк возвращается домой. Он полон уверенности, что сможет стать лучшим футболистом Москвы.
добавлено
Состояние победителя. Секреты побед в спорте и жизни через психологиюАнна СедельниковаА что, если представить, что победа — это не первое место в соревнованиях и не похвала вашего босса,…
добавлено
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)Рус ДудникЕжемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и …
добавлено
Вестник спортивной науки №2/2023Б. Н. ШустинВ журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших…
добавлено
Записки будущего долгожителяИгорь Юрьевич ПадюковКнига опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читате…
добавлено
Как Марк футболистом решил статьМаксим СосинМарк приезжает на летние каникулы к дедушке — страстному любителю футбола — и загорается идеей тоже …
добавлено
Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнесИгорь Анатольевич БорщенкоКнига станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упр…
добавлено
Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на ЭверестАлександр Викторович АбрамовАлександр Абрамов – мастер спорта СССР, основатель «Клуба 7 вершин», один из самых известных альпини…
добавлено
Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросыНаталья ДавыдоваНаталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанны…
добавлено
Ген высоты 2.0. Женский взгляд. Биография первой российской альпинистки, выполнившей программу 7 ВершинЛюдмила Коробешко+Людмила Коробешко – первая россиянка, трижды выполнившая программу «7 Вершин», трехкратная восходите…
добавлено
МарафонМагнитус МолодойПриключения человека в современном обществе в длиною жизнь. Краткий рассказ из романа. "Женщина - эт…
добавлено
Ген высоты 2.0. Женский взгляд. Биография первой российской альпинистки, выполнившей программу 7 ВершинЛюдмила Коробешко+Людмила Коробешко – первая россиянка, трижды выполнившая программу «7 Вершин», трехкратная восходите…
добавлено
Культуризм. Перезагрузка сознания – 2. Психология атлетаДмитрий ОхлопковСпустя 7 лет вышло продолжение истории, в которой автор передает накопленные знания в плане изменени…
добавлено
Выйти из Общества Пыльные ГантелиАлексей КонинЭта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весо…
добавлено
Изучаем гимнастику тайцзицюаньБай ШупинЭта книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираяс…
добавлено
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройностиВиктория КалининаЖенщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая част…
добавлено
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторникАнтон ПетряковНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…