добавлено
Кэндо – путь меча для начинающих Мастер ЧойВ пособии представлены история развития и основная техника кэндо – современного боевого искусства, с…
добавлено
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожениеПавел В. ЛипцерКрав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше п…
добавлено
Рукопашный бой для начинающихАлексей Алексеевич КадочниковОбучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исс…
добавлено
Боди-балет. 15 минут в деньСинтия ВейдерБалетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И…
добавлено
Таиландский бокс для начинающихСагат Ной Коклам Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.
В книге изложены и подробно проиллюстрированы о…
добавлено
Бокс. Тренировки чемпионовБим БэкманТренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших бо…
добавлено
Тхэквондо для начинающихЧой Сунг МоПредлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания исто…
добавлено
Шаолиньцюань для начинающихЕвгений ЧертовскихВесь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского учен…
добавлено
Азбука самозащитыЧой Сунг МоПонимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуа…
добавлено
100 лучших приемов самозащитыПавел В. ЛипцерЧтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов.…
добавлено
100 лучших приемов таиландского боксаБим БэкманТаиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда.
Сего…
добавлено
Хапкидо для начинающих Мастер ЧойХапкидо – корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная нап…
добавлено
Азбука тхэквондоЧой Сунг МоПредлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания исто…
добавлено
Школа уличного боя Брюса ЛиФил ЭкспозитоВ своем постижении боевых искусств Брюс Ли старался отыскать ту первозданную простоту и целостность,…
добавлено
Самозащита в стиле тайСагат Ной КокламУчебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрир…
добавлено
Уличное кунфуШи СинъинКнига Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по …
добавлено
Гимнастика для внутренних органовДарья Владимировна Нестерова«Гимнастика для внутренних органов» – книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладит…
добавлено
Самое слабое звеноПетр Геннадьевич ФиларетовДанной книгой я продолжаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, к…
добавлено
Самооборона. Приемы реальной уличной драки Коллектив авторовУличный бой – это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато …
добавлено
Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороныМарина Владимировна КуропаткинаЭта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекоменду…
добавлено
Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условияхОксана ХомскиКрасивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта соврем…
добавлено
Специальные методы самообороны в практике боевых искусствЧой Сунг МоИзвестный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства са…
добавлено
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрастеСвами БрахмачариВам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее…
добавлено
Сексуальная фигура за 15 минут в деньЕлена Валерьевна АнкудиноваМодные журналы навязывают нам стандарты женской красоты и формируют свое представление о сексуальнос…