добавлено
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без болиДенис Черногузов3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разн…
добавлено
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себяГретхен РейнольдсБездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют …
добавлено
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеванияхМихаил Николаевич ЩетининУникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательна…
добавлено
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери весаVladimir OliynovichКнига на русском и английском языках.
Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудо…
добавлено
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организмаКоэн де ЙонгВим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего…
добавлено
Китайская аэробикаАрнела Аббасович«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит…
добавлено
Полная система. Очищение движением.Йёрген Петер МюллерСистема, опередившая свое время. Так до сих пор говорят о системе Мюллера. Миллионы людей из разных …
добавлено
Йога 365Юлия В. ДюжеваИгорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет пре…
добавлено
Нейрологопедические прописи для развития речиНаталия Николаевна ЧебыкинаНейропрописи созданы для развития структур мозга, от которых зависит успешность обучения в школе. За…
добавлено
Скорочтение для детей и не толькоИнна Владимировна КаулинаКнига предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтен…
добавлено
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичностиВиктория МолодиковаШпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных…
добавлено
Секреты красоты и здоровья вашей кожи. Эффективные натуральные средства на каждый деньРоберт БарВ книге приведены простые, но эффективные методы противодействия аллергии, лечения проблемной кожи, …
добавлено
Тренажер для развития речиОлеся Станиславовна ЖуковаВыполняя задания этой книги, ребенок расширит словарный запас, научится составлять рассказы и переск…
добавлено
Говорим правильно. Упражнения по развитию речи для будущих первоклассниковОлеся Станиславовна ЖуковаС помощью этой книги ребенок значительно пополнит словарный запас, ознакомится с новыми понятиями, н…
добавлено
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортилВалентина ГруздеваЖалуетесь на память? Все вылетает из головы за минуту? Быстро рассеивается внимание, теряете концент…
добавлено
Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежкиЖан-Ив ПонсеНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Маленькие шаги к себе. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему. Ежедневник-тренинг на 100 днейГалина Витальевна ТурецкаяГалина Турецкая – психолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтическо…
добавлено
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварениемЭрик КоббБлуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при э…
добавлено
Риторика и эристикаМарина Геннадьевна МалининаНастоящая работа представляет собой учебное пособие по риторике и состоит из трёх разделов, содержащ…
добавлено
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеленияЮйфэн ЦэньВосточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уров…
добавлено
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовДжоуи РемениАвтор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психол…
добавлено
Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачиЕлена РаздороваСлучалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который …
добавлено
10000 советов. ПилатесНиколай Владимирович БеловПилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, есте…
добавлено
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавирусаНаталия Сергеевна БорисоваМетодические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связа…