![Как есть осознанно: выпуск со специальным гостем Тит Нат Ханом](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69142009.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-11 15:44:21
Этот выпуск мы записали со специальными гостем Тит Нат Ханом — вьетнамским дзэн-буддийским монахом, автором книги «Как е...
![Почему мужчины и женщины так по-разному смотрят на питание](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69142002.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-11 15:44:18
Это первый выпуск второго сезона, вау! Мы долго не записывались, но всё же решили вернуться. В этом выпуске обсуждаем: ⁃...
полная версия![Питание зимой, новогоднее настроение и салатики](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66977857.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-12-20 08:05:27
На прошлой неделе Яна приготовила советские новогодние блюда по вегану, поэтому нас захлестнуло настроение приближающего...
полная версия![Сахар, сладости и десерты — как с ними быть?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66829667.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-29 17:07:43
Этот выпуск о сахаре, поиске альтернативных подсластителей и признании зависимости. Вредит ли сахар организму, где он со...
полная версия![Яна рассказывает как быть здоровым](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742937.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 18:06:05
Наконец-то полезный выпуск про важные принципы питания, здоровый сон и отдых. Яна рассказывает, какие витамины должны бы...
полная версия![Как устроены диеты и что помогает похудеть](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742932.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 18:06:04
Почему в интернете столько много диет, неужели они работают? Яна рассказывает, какие принципы питания помогают сбросить ...
полная версия![Локдаун! Что есть, пока сидишь дома?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742922.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 18:06:02
У нас первый спецвыпуск. В Москве опять локдаун, поэтому мы решили разобраться, что есть, пока сидишь дома.
полная версия![Зачем веганам заменители мяса и молока](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742917.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 18:06:01
Зачем нужны все эти веганские бургеры и хот-доги, полезны ли растительные сыры, чем людей не устраивает коровье молоко? ...
полная версия![Завтраки — почему мы их так любим?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742907.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 18:06:00
В этом выпуске разбираемся за что люди любят завтраки. Что делать, если надоело есть яичницу, а времени готовить нет. По...
полная версия![Матча, кофе и немножечко детокс](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742897.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 18:05:58
Говорим не о еде, но о горячих напитках. Яна рассказывает как матча помогает очистить организм, почему лучше не пить сто...
полная версия![Хлеб, глютен и авокадо-тосты](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742892.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 18:05:57
Вреден ли хлеб? А глютен? Поговорили о том, какое место хлеб занимает в рационе и есть ли в нем сила, как утверждали баб...
полная версия![Foodie](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66742738.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-18 17:35:21
«Foodie» – подкаст Яны и Артема Погребняков о еде, рецептах, национальных кухнях, растительном питании и нутрициологи; о...
![Кухня СССР. Заготовки в холодильник](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/42383394.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2019-05-22 09:21:20
Творческий подход к изучению предпочтений в питании всех членов семьи, привлечение к участию в процессах приготовления п...
![Энциклопедия консервирования](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/4410485.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2012-11-13 01:09:08
Как правильно и вкусно законсервировать ягоды, фрукты и овощи? Какие блюда можно приготовить, используя домашнюю консерв...
![Блюда из рыбы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/3264815.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2012-05-26 01:51:29
Горячие рыбные блюда занимают значительное место в общем количестве блюд, приготовляемых на предприятиях общественного п...