Самопомощь
Сортировка по:
добавлено
Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делатьВладимир ДашевскийОпираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российск…
добавлено
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманКнига от практикующего психолога и звезды TikTok с понятными, но научно обоснованными ответами на са…
добавлено
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманКнига для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти…
добавлено
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизньПег СтрипПринято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают …
добавлено
Я благодарна паническим атакамТахмина бегим МахмудоваМахмудова Тахмина бегим, молодая предпринимательница, ведущая активную жизнь в ритме повседневных за…
добавлено
Синдром менеджера: когда после работы хочется пожить немного для себяЕва Арден"Синдром менеджера" - распространенное явление у людей, чья работа связана с умственным трудом.
Эта …
добавлено
Книга поддержкиАлександр Владимирович ЧичулинКнига поддержки: твой личный тренер, наставник и лучший друг в формате аудиокниги! Эта уникальная ко…
добавлено
Как жить с «невротиком» дома и на работеАльберт ЭллисКак справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляю…
добавлено
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннееИрина Александровна МедведеваНаедине с собой бывает непросто…
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы …
добавлено
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЭта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…
добавлено
Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизньРегина БреттЭту женщину жизнь проверяла на прочность с самого детства. «Я всегда чувствовала, что в момент моего…
добавлено
Путь феникса. Как пройти испытания и жить дальшеТатьяна КоликоваЕсть одна вещь, которая делает жизнь наполненной. Это силы и вдохновение жить.
Возможно, у вас бываю…
добавлено
Психология многомерности. Жизнь как проектИрина Сергеевна ЛаринаЗаочный курс занятий с психологом. Комплексная система для самостоятельной работы. Да, я знаю, наско…
добавлено
Метафорическая книга-игра «Решение проблем»Надежда КугурушеваКнига дает читателю инструмент самостоятельной работы с актуальными, волнующими, тревожащими темами …
добавлено
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЭта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Ней…
добавлено
Практика радости. Как ходить осознанноТит Нат ХанМы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить ка…
добавлено
Путь игрока. Ставка ценой в жизнь: как не дать слабостям управлять вашей жизньюЮрий Владимирович ШапкинЮрий Шапкин – консультант по избавлению от игровой зависимости, бывший игрок, который смог освободит…
добавлено
Между нами. Руководство по самопомощи для людей, живущих с диссоциативным расстройством идентичностиКэрен МаршаллЭта книга – руководство по самопомощи, раскрывающее в доступной форме явление ДРИ, его причины и сим…