Самопомощь

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависи...

Нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего ...

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое ...

Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов —

Издание книги на русском языке осуществлено по соглашению с компанией Allen Carr’s Easyway (International) Limited.

Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить

Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь

Как унять боль? Как помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления? Как понять причину заболевани...

Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. П...

Испанский бестселлер о том, как разрешить себе мечтать и научиться исполнять желания с помощью техник манифестации. Чита...

Как часто мы даже не начинаем движение к тому, чего действительно желаем, потому что нас останавливают собственные огран...

Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к воз...

Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробеж...

Главная идея древней медицинской астрологии заключалась в том, что каждый человек рожден быть здоровым. А заболевания – ...

"Моя Сестра Жертва" — это глубокая и трогательная история о сложных отношениях между двумя сестрами, разрываемыми ненави...

"50 дней до исцеления" — это глубокая и искренняя история о том, как автор справился с потерей близкого человека и обрел...

Практическое применение теории субличностей для исцеления психологических травм и нахождения общего языка со сложными лю...

Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир...

Наедине с собой бывает непросто…

Истории выдающихся людей о том, как в современном мире путешествия превращаются в форму инвестиций в себя, помогают стат...

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не своей жизнью? Прокручивали в голове сценарии, как все могло бы измениться, ес...

Книга поддержки: твой личный тренер, наставник и лучший друг в формате аудиокниги! Эта уникальная коллекция сессий самог...

«Хотя особенности моего психического выздоровления (медицинские препараты, терапия и другие методы) напрямую не относятс...

Осознание - эта книга о моём самопознании и пробуждении. Прочитав её, ваши иллюзии рухнут. Это выход из матрицы, после ч...

Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книг...

Принято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают жестокие, нелюбящие ...

Перед вами практическое пособие для женщин, которое поможет им стать не только гармоничными духовными личностями, но так...

Данная книга предлагает медитативную практику с помощью Таро. Использоваться может любая колода, так как главным в систе...

Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения. У меня много травми...

Книга от практикующего психолога и звезды TikTok с понятными, но научно обоснованными ответами на самые частые запросы к...

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психот...

Вы узнали свой неутешительный диагноз? Вам стало страшно… Многим известно это жуткое состояние острой боли и беспомощнос...

Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также ...

"50 дней до исцеления" — это глубокая и искренняя история о том, как автор справился с потерей близкого человека и обрел...

Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени а...