bannerbannerbanner

Самоконтроль

Все поджанры
    Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Глория Марк. Саммари
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-11-20 11:02:13
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Расширение границ мышления. Как преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свой потенциал
    ОтложитьЧитал
    000
    Замечали ли вы, что ограничения и рамки, которые мы создаём в своём сознании, со временем становятся непреодолимой прегр...
    Сансара
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-11-15 18:28:52
    Молодой человек, Максим, предопределил свою судьбу, совершив непреднамеренное убийство. Вначале он испытывает угрызения ...
    Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
    ОтложитьЧитал
    000
    Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми ра...
    Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-10-31 10:08:59
    Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не то...
    Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека. Ричард Рэнгем. Саммари
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-10-22 10:07:40
    Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия ...
    Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-10-22 10:01:41
    4000 недель – средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это ...
    Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека. Ричард Рэнгем. Саммари
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-10-22 10:12:42
    Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия ...
    Махинаторы и жертвы. Победи страх и верни контроль над своей жизнью
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-10-04 09:25:10
    Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследуют горькое послевкусие унижения, со...
    Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-10-31 10:03:57
    Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не то...
    Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-10-02 07:48:41
    Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите уз...
    В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. Саммари
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-10-01 10:21:09
    Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Г...
    Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-09-23 10:23:03
    Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили ...
    Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-09-23 10:22:44
    Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили ...
    В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. Саммари
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-10-01 10:13:09
    Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Г...
    Обретение свободы от порнозависимости и онанизма
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-09-11 13:38:05
    Зависимость от порнографии и онанизма — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизн...
    Digital Detox
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-09-05 16:58:20
    В мире, где цифровые технологии проникли во все аспекты нашей жизни, возможность быть офлайн становится редкой и ценной ...
    Ключ от личного рая
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-09-03 10:04:02
    Эта книга поднимает завесу над величайшей ТАЙНОЙ: как притянуть успех в свою жизнь. От чего зависят наша удачливость, пр...
    Обретение свободы от порнозависимости и онанизма
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-08-28 17:30:51
    Зависимость от порнографии и онанизма — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизн...
    Это не всегда депрессия
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-09-23 10:01:35
    Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить э...
    Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-10-05 01:59:53
    Это не всегда депрессия
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-09-23 10:01:26
    Где произрастает корень тревоги? Правда ли, что даже болезненные эмоции имеют ценность? Как прийти к спокойной жизни и з...
    Как читать и слушать книги с пользой. Практическое руководство
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-08-07 12:39:40
    Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одни люди извлекают максимум пользы из прочитанных и прослушанных книг, а дру...
    Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-07-18 09:39:48
    Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслажд...
    Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-07-10 17:18:29
    Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения ...
    Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Терапия для беспокойного разума
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-07-10 17:20:38
    Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения ...
    Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-07-10 17:21:10
    Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения ...
    Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-07-10 17:21:45
    Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения ...
    Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-07-10 17:22:43
    Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения ...
    Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-07-10 10:08:29
    «Сила воли. 10 шагов превращения “Надо” в “Хочу!”» – это мощный заряд мотивации, наполняющий читателя энергией и верой в...
    Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-06-24 10:12:59
    Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также ...
    Ключ от личного рая
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-06-13 11:14:11
    Эта книга поднимает завесу над величайшей ТАЙНОЙ: как притянуть успех в свою жизнь. От чего зависят наша удачливость, пр...
    Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-06-03 17:34:44
    Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и ...
    Как жить с «невротиком» дома и на работе
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-06-04 09:59:10
    Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени а...
    Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-05-29 10:00:09
    Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Одн...
    Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-04-26 10:00:27
    «Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который...
    Страницы: 12345...6
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru