добавлено
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грустиМаргарита БыстряковаЕсли вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе про…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действияхМаргарита БыстряковаС детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыдаМаргарита БыстряковаХотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствует…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаИспытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаЗависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоцийМаргарита БыстряковаИногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: на…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабленияМаргарита БыстряковаПростая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собойМаргарита БыстряковаМы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…
добавлено
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохихДжеймс КлирМожет ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну?…
добавлено
Нет оправданий! Сила самодисциплиныБрайан ТрейсиПочему одни люди успешнее других?
Почему одним удается заработать больше денег, испытать больше сча…
добавлено
Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего путиЭнтони КамминсЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грустиМаргарита Быстрякова"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», котор…
добавлено
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаосАльберт СафинАльберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грустиМаргарита БыстряковаЕсли вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе про…
добавлено
Сила воли. Как развить и укрепитьКелли МакгонигалСиле воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу во…
добавлено
Измени себя. Универсальная методика успехаМихаил РеймаровЭта не просто аудиокнига – это сеанс у профессионального психолога Михаила Реймарова! Перед вами зап…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергиейМаргарита БыстряковаГде брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коу…
добавлено
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозгаСтив ПитерсВнутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоцийМаргарита БыстряковаНепрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и обще…
добавлено
Книга о власти над собойЭнтони Роббинс«Книга о власти над собой» – бестселлер №1 от Энтони Роббинса, признанного авторитета в психологии л…
добавлено
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбойБрайан ТрейсиМногие люди мечтают стать успешными, счастливыми и влиятельными, но мало кто переходит от слов к дел…
добавлено
Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людейАнгела ДаквортКто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся муз…
добавлено
Правила любвиРичард ТемпларУ любви есть свои скрытые законы. Когда мы их соблюдаем, у нас в жизни все хорошо. Когда нарушаем, ж…
добавлено
Прорвемся! Как справиться с проблемамиЭндрю МэтьюзКнига известного австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» написана для…