добавлено
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» Коллектив авторовКогда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощу…
добавлено
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйк…
добавлено
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себяОльга Примаченко«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал с…
добавлено
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»Елена СелинаЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Препятствие как путьРайан ХолидейКнига о том, как превращать препятствия в возможности стать мудрее, сильнее, упорнее и уверенно прок…
добавлено
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желанияИрина Михайловна ЛиллоКак понять, чего вы на самом деле хотите? Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались? Как…
добавлено
Двадцать четыре часа из жизни женщиныСтефан ЦвейгЗолотая классика европейского психологического реализма начала ХХ века теперь в аудиоформате!
«Редко…
добавлено
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисПереиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу…
добавлено
Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мужество… …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаИспытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страховМаргарита БыстряковаНеважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы см…
добавлено
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»Дарья ЩербаковаБессменный хит «Иди туда, где страшно» в аудиоформате CrossReads!
В страхе – источник силы, уверен п…
добавлено
Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»Алиса АстаховаСлушайте саммари об инновационной системе достижения целей.
Чтобы добиться желаемого, нужно всего ли…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собойМаргарита БыстряковаМы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращенияМаргарита БыстряковаКак справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь не…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаЗависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…
добавлено
Как стать уверенным в себеИрина Евгеньевна Чеснова– Кто такой человек, уверенный в себе? – Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиямиМаргарита БыстряковаПодавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного дейст…
добавлено
Как ходить в школу с удовольствиемИрина Евгеньевна ЧесноваДавайте поговорим обо всем, что связано со школой!
В своей новой книге известный семейный психолог И…
добавлено
Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Поглощаете…
добавлено
Как стать уверенным в себеИрина Евгеньевна Чеснова– Кто такой человек, уверенный в себе? – Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться…
добавлено
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизньМартин СелигманДинамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаю…
добавлено
Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себяМария Владимировна ТретьяковаДумаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью?
А вот и н…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средствМаргарита БыстряковаКак обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мы…