Самосовершенствование
Сортировка по:
добавлено
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с умаАманда КассилОдни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно н…
добавлено
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающимБэрбель ВардецкиЭта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет вы…
добавлено
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошимиГретхен РубинЕсли вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверят…
добавлено
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешьРебекка РидВы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над…
добавлено
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решенияГабриэль ВайнбергНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего путиЭнтони КамминсНаучиться сохранять холодный разум в критических ситуациях. Овладеть убедительной риторикой. Собрать…
добавлено
Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью» Коллектив авторовОбрести внутреннюю силу – с помощью саммари!
Как справиться с непониманием, болью и чувством вины и …
добавлено
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Коллектив авторовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силуЮлия Леонидовна БулгаковаМы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от т…
добавлено
Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчествоДэвид ЛинчЗнаменитый режиссер Дэвид Линч ищет вдохновение необычным способом. Дважды в день он «увеличивает пр…
добавлено
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменамБи Джей ФоггБестселлер New York Times!
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие…
добавлено
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизниТара ШустерНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчВ современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и …
добавлено
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчВ современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и …
добавлено
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый деньШона ШапироВсе мы мечтаем обрести внутреннее спокойствие и легкость, чаще радоваться и жить более осмысленной ж…
добавлено
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуФабрис МидалЕсли вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, есл…
добавлено
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровьяДипак ЧопраНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизньАмир ВафинУ вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Кажды…
добавлено
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей целиДжиа ДжиангЧтобы добиться успеха, необходимо побороть страх перед отказом.
Огромное количество гениальных идей …
добавлено
Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядомШон ЭйкорВ мире острой конкурентной борьбы и индивидуальных достижений успех измеряется соотношением побед и …
добавлено
Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победуДжефф ХейденЭто практическое руководство по созданию и поддержанию мотивации, необходимой для достижения успеха.…
добавлено
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношенийСемен КараваевВ мире не существует волшебной таблетки, которая раз и навсегда сделает ваши отношения с партнером и…
добавлено
Наука общенияВанесса ван ЭдвардсНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Эмоциональная гибкостьСьюзан ДэвидПсихолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ни…