Самосовершенствование
Сортировка по:
добавлено
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогойСет Дж. ГиллиханДепрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой…
добавлено
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенностьЛюси ШериданВы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С…
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но…
добавлено
Как защитить диплом и остаться в живыхЕ. ФордВ книге простым понятным языком раскрывается технология защиты дипломных проектов, применимая для лю…
добавлено
Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себеКсения ЗубоваПомните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – …
добавлено
Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целейМария КондратовичНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаетеХанна КричлоуКто мы – творцы собственной судьбы или биомашины, каждое действие которых заранее предопределенно? Э…
добавлено
Не мешай себе житьФилип ГолдбергПрактичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговари…
добавлено
Внутри зеркальной галереиЛив СтрёмквистВ 2003 году философиня Сьюзен Бордо написала, что мы живём в «империи образов», и в последнее время …
добавлено
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСРЛия ГузманАрт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, …
добавлено
Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мышлении и эмоциях, творчестве и отношенияхЕлена А. АрининаСовременная жизнь динамична. Время летит быстро. Сегодня ты ещё подросток, но взрослая жизнь уже спе…
добавлено
Четыре священных секрета любви, процветания и жизни в красивом состоянии Кришнаджи и ПритаджиЧетыре священных секрета – это четыре глубоких духовных принципа, с помощью которых каждый может най…
добавлено
Таро под луной. Расклады, ритуалы, наполненные силой луны, для изобилия, защиты и духовного ростаВиктория КонстантиноКнига «Таро под луной» посвящена ежемесячным раскладам Таро, заклинаниям и ритуалам, которые помогут…
добавлено
Правила выбора, или Как не выйти замуж за того, кто недостоин Коллектив авторовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочетсяСара НайтНастало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совс…
добавлено
Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечьЭлизабет ДэйСегодня Элизабет Дэй – одна из самых востребованных журналисток Великобритании и США, сотрудничающая…
добавлено
Моя новая привычка за 21 деньОльга ЖихареваЭтот творческий воркбук про планирование своего времени, распределение приоритетов своих текущих дел…
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себ…
добавлено
Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастьяКристин НеффРанее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – н…
добавлено
Я ж не только мать. Дарить любовь, не изменяя себеЮлия Анатольевна ГендинаЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое» Коллектив авторовАвтор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» продолжает тему Солнечного и Сумрачного ребенк…
добавлено
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собойИрина Тева КумарИрина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее с…
добавлено
Я ж не только мать. Дарить любовь, не изменяя себеЮлия Анатольевна ГендинаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Сила благодарностиПэм ГроутДля начала решите, какой жизни вы хотите. Полной недовольства и самооправданий? Или все-таки жизни, …