добавлено
Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху. Бен Тайлер. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Перемены ва…
добавлено
Осознанная эмпатия и развитие состраданияЛобсанг ТенпаНасколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осоз…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 1Лобсанг ТенпаСнять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести …
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 2Лобсанг ТенпаПервую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционал…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 3Лобсанг Тенпа«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это пон…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 4Лобсанг ТенпаЭтой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью …
добавлено
Ритуалы осознанностиЛобсанг ТенпаМеньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы люб…
добавлено
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцахПитер ХоллинсКак победить лень и научиться самоконтролю!
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бест…
добавлено
Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль Smart ReadingО книге
В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том…
добавлено
Приближаясь к буддийскому пути Далай-лама XIVВ переводе и озвучке буддийского монаха, досточтимого Лобсанга Тенпы.
Это первый из семи томов сери…
добавлено
Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность Smart ReadingО сборнике
Наши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о …
добавлено
Изменить себя и свою жизнь за 10 недельАндрей ЛавренкоЧем определяются жизненные результаты любого человека? Его поступками. От чего зависят поступки? От …
добавлено
Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни. Твайла Тарп. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Муз принят…
добавлено
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целейПитер ХоллинсКак бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И ког…
добавлено
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страстиБрендан ЛеонардОт ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брен…
добавлено
Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей» Коллектив авторовЕсли талант и врожденные способности не являются гарантией успеха в жизни, то какие шансы у людей со…
добавлено
Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей» Коллектив авторовПсихолог Ангела Дакворт, обладательница «гранта для гениев» стипендии Макартура, раскладывает по пол…
добавлено
Чистый домЕкатерина ШуваловаК данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания к…
добавлено
Буддизм. Один учитель, много традицийТубтен ЧодронЭта книга – результат многолетнего кропотливого труда Далай-ламы XIV и его ученицы, буддийской монах…
добавлено
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйк…
добавлено
Чистый домЕкатерина ШуваловаВ вашем доме постоянно скапливаются пыль, куча ненужного хлама? Не хватает сил и времени на то, чтоб…
добавлено
Минимализм из комнаты в комнату: пошаговая система очищения дома от прихожей до спальниЭлизабет Энрайт ФиллипсМинимализм – это лаконичность, простота и чистота. Это стиль в дизайне и в жизни, который поможет лю…
добавлено
Минимализм из комнаты в комнату. Пошаговая система очищения дома от прихожей до спальниЭлизабет Энрайт ФиллипсМинимализм – это лаконичность, простота и чистота. Это стиль в дизайне и в жизни, который поможет лю…
добавлено
Саммари книги «Digital минимализм»Мария АбалкинаЗамечали, как виртуальный мир крадет наше время? Новые гаджеты, соцсети, постоянные уведомления и ве…