Работа над собой
Сортировка по:
добавлено
Женщины, которые слишком много беспокоятсяХолли Хазлетт-СтивенсБеспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реак…
добавлено
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощиАндрей ГолощаповОт страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избави…
добавлено
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуацияхМаргарита БыстряковаГлавный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личнос…
добавлено
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнотаТим РайхельВ этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и …
добавлено
РБК Pro: практикум для руководителя. Как поддержать настрой в команде и не перегореть самомуАрсен РябухаПрактикум для современного руководителя от РБК Pro и экспертов компании Business Relations, специали…
добавлено
Принципы и практика интуитивного питанияЭлиза РешПомириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы…
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но…
добавлено
Лидер без предрассудков. Как избавиться от неосознанных предпочтений и стать эффективнееЭнни ЧоуПредпочтения и предрассудки – естественная составляющая человеческой природы. Как бы мы ни старались…
добавлено
Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себеКсения ЗубоваПомните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – …
добавлено
Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собойАлексей Алексеевич КозловЛюди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для др…
добавлено
Не мешай себе житьФилип ГолдбергПрактичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговари…
добавлено
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценкуАнастасия ЗалогаПочему...
при внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной крити…
добавлено
Из человеческой неволи к свободе. Введение в генофизикуЧемпион Курт ТойчЭта книга написана супружеской четой Джоэл Мари и Чемпионом Куртом Тойчами – авторами уникального ИД…
добавлено
За бортом в 35+Елена ВеткинаКаждый взрослый хоть раз сталкивался с увольнением, но как это - дорасти до симпатичной должности и …
добавлено
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг другаУилл СторрПрестижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. О…
добавлено
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»Мария КарповаСелф-хелп бестселлер в формате саммари!
Новую жизнь начинают не с понедельника, а с ежедневной работ…
добавлено
Земляничное варенье. Истории, которые согревают сердцеАнна Валентиновна КирьяноваВ сложные времена не забывайте получать удовольствие от простых вещей. Мудрые истории Анны Кирьяново…
добавлено
Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучиеМайкл ЯрдниВы мечтаете о шестизначной цифре на банковском счете, но не знаете, что делать? Начните с привычек, …
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себ…
добавлено
Отражая Вселенную в аудиокнигахАндрей Александрович ДуманскийВ книге представлен взгляд автора на работу со звуком при создании аудиокниг и их органичной взаимос…
добавлено
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое» Коллектив авторовАвтор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» продолжает тему Солнечного и Сумрачного ребенк…
добавлено
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собойИрина Тева КумарИрина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее с…
добавлено
Сила благодарностиПэм ГроутДля начала решите, какой жизни вы хотите. Полной недовольства и самооправданий? Или все-таки жизни, …
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгораниемРанган ЧаттерджиВечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы д…