добавлено
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиМартин Н. СейфВас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я…
добавлено
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоЭлизабет М. КарлеВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований …
добавлено
Семейные тайны. Практика системных расстановокНадежда Дмитриевна МарковаНадежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановка…
добавлено
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабленияДжули ЛаскЙога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной ос…
добавлено
Тафти жрица 2. Управление событиямиВадим ЗеландВ управлении событиями заключается один простой, но ошеломляюще мощный смысл. Реальность не зависит …
добавлено
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманПорой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незамет…
добавлено
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и д…
добавлено
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнеромАлисия Муньос«Все начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка – тянет з…
добавлено
Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться, улучшить память и обрести устойчивостьДжилл ВеберВы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые дол…
добавлено
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийРайан М. ХиллЕсли ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитыват…
добавлено
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классеЭми Л. ЕваБыть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных …
добавлено
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего» Коллектив авторовСелф-хелп бестселлер в формате саммари!
Новую жизнь начинают не с понедельника, а с ежедневной работ…
добавлено
Саммари книги «Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?» Коллектив авторовНевозможность расслабиться во время секса, слишком растянутый или слишком быстрый процесс, неуверенн…
добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» Коллектив авторовУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Таро. Практикум для душиАлена Солодилова (Преображенская)«Таро. Практикум для души» – настоящая энциклопедия современных Таро-практик во всем их разнообразии…
добавлено
Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силыАлексей КорнелюкЗнаю, в нашем детстве бывает всякое... И порой это "всякое" травмирует нашу психику и тянется шлейфо…
добавлено
Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художниковКристоф АндреЭта великолепная книга – прекрасный подарок для любителей живописи и тех, кто интересуется психологи…
добавлено
Вдохновляющее исцеление душиЛуиза Л. ХейЛюди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и…
добавлено
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействияДарья ЛожкинаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Когнитивная терапия. Полное руководствоДжудит Бек«Цель этой книги, написанной д-ром Джудит Бек, представителем нового поколения когнитивных терапевто…
добавлено
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлерПитер А. ЛевинОдна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозрева…
добавлено
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе» Коллектив авторовБестселлер Игоря Рызова – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут озна…
добавлено
Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизниПэм ГроутНашему подсознанию нужно всего 30 дней, чтобы настроиться на новое восприятие жизни. Всего 30 дней, …
добавлено
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»Мария КарповаСелф-хелп бестселлер в формате саммари!
Новую жизнь начинают не с понедельника, а с ежедневной работ…