добавлено
Безжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособнымиЕвгений СпирицаКак определить грань, отделяющую настоящего лидера от психопата? Как не поддаться на уловки опытного…
добавлено
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало так…
добавлено
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн зе…
добавлено
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценятПатрисия ЭвансДрузья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, …
добавлено
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»Елена ГригорьеваИздание «Эмоциональный шантаж» в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые по…
добавлено
Чек-лист «79 психотрюков. Приемы в общении, которым не учат в школе»Игорь Романович РызовКак отвечать токсичным провокаторам достойно и не вестись на манипуляции? Игорь Рызов, ведущий экспе…
добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью…
добавлено
Как жить счастливо с кипящим мозгомКристель ПетиколленУ вас в голове проносится сотня мыслей в минуту, вы подмечаете все, что происходит вокруг, сканирует…
добавлено
Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замокАндрей Викторович ЗберовскийРасставание – это не конец жизни! Психолог с 30-летним стажем даст практические советы как справитьс…
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Язык жестов и мимика. 13 ключей для манипуляций и влиянияСветлана Валерьевна КузинаЭта аудиокнига – самый полный практикум настоящего манипулятора!
Научитесь врать так, чтобы вас никт…
добавлено
Говори с мудаком и победи его. Искусство манипуляции и общения с людьмиОльга КрахНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атакиЛанди БэнкрофтНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школеИгорь Романович РызовПсихотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, …
добавлено
МедитацииНаталия Кузьмина АзъНе обижайся, что сегодня, я с тобой на "Ты". Так вот, если ты мастер релакса, тебе всё равно пригодя…
добавлено
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на местеШерил ПолНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. …
добавлено
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе» Коллектив авторовБестселлер Игоря Рызова – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут озна…
добавлено
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успехуОлег ТравкинОлег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. п…
добавлено
Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловокДжордж К. СаймонОбщение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю – никогда не знаешь, где подорвешься.
Не …
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценятПатрисия ЭвансДрузья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, …
добавлено
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессииИгорь РомановВыходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои…
добавлено
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть егоКристина СолдатоваМы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми,…