добавлено
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало так…
добавлено
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн зе…
добавлено
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценятПатрисия ЭвансДрузья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, …
добавлено
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»Елена ГригорьеваИздание «Эмоциональный шантаж» в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые по…
добавлено
Речевая самооборонаРуслан ХоменкоКонфликты разрушают отношения – как личные, так и деловые. Научиться выходить из сложных ситуаций гр…
добавлено
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на местеШерил ПолМы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн че…
добавлено
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» Коллектив авторовСпецагент всегда должен быть настороже, но спокоен как скала. Эви Пумпурас, работавшая в охране амер…
добавлено
Путь победителя. От неуверенности к успехуВиктор Павлович ШейновРобеете в присутствии важных для вас людей? Стесняетесь задать вопрос незнакомым? Попросить начальни…
добавлено
Психопат или м*дак. Как защититься?Василий Васильевич ЧибисовВы хотите, чтобы вас использовали?
Вы хотите, чтобы за ваш счет какой-то мудак решал свои психически…
добавлено
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?Станислав Николаевич СавинковВсе начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происхо…
добавлено
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями» Коллектив авторовЗащитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте.…
добавлено
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровьюАндрей Владимирович КурпатовЭто не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения,…
добавлено
Сам дурак. Как убеждать непробиваемыхИрина Анатольевна БаржакКак отвечать тем, кто провоцирует или обвиняет? В чем выгода быть обиженным? Как убедить начальника,…
добавлено
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизньНадежда КобинаЭта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…
добавлено
Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от бубликаАлександр Б. НевеевКак мы попадаемся на чью-то удочку?
Почему начинаем плясать под чужую дудочку?
Что заставляет нас ве…
добавлено
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимыхДжудит ОрлоффКто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации?
Как успокоиться и найти внутреннюю…
добавлено
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношенийИнна ЛитвиненкоВозьмите в свои руки новое прекрасное будущее!
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, …
добавлено
Я и ОниВасилий ПетровИз этой книги Вы узнаете, как успешно справляться с неприятными социальными ситуациями. Психаки, кот…
добавлено
ПсихакиВасилий ПетровНа страницах этой книги автор делится идеями и опытом преодоления разных психологических трудностей …
добавлено
Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропагандуДэвид Роберт ГраймсАудиокнига, которая наглядно показывает, почему умение критически мыслить – жизненно необходимо
Умен…
добавлено
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границыДжули ХоллНарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как р…
добавлено
А жить когда? 11 законов АнунахаПетр ТахЖизнь по законам Анунаха!
Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ни…
добавлено
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношенийАуд ДалсеггЧто делать, если вас третируют в семье или на работе? Означает ли это, что вы действительно так жалк…
добавлено
Нравственно-психологическая регуляция экономической активностиАлла Борисовна КупрейченкоВ монографии представлены результаты комплексного теоретического и эмпирического исследования нравст…