Правильное питание
Сортировка по:
добавлено
Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-трендыЮлия Дмитриевна ВеркловаВы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но ма…
добавлено
Легкость: питание для стройностиАнна КамитоваЕсли вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели б…
добавлено
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Андреевна КасьяноваЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровьяАндрей ФоменкоЭта аудиокнига – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется …
добавлено
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратитьРучи ГуптаКнига профессора педиатрии и медицины содержит описания последних медицинских исследований, примеров…
добавлено
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратитьРучи ГуптаВ этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувстви…
добавлено
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизниАльберт Виктор СегноЧестолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить…
добавлено
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клубаЛеонид Валерьевич СулимовСовременный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных уси…
добавлено
Тело, которое ты заслуживаешьСветлана Уэтли*Я смогла скинуть эти ужасные килограммы, сможешь и ты! Шаг за шагом идём к фигуре своей мечты. Следу…
добавлено
Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркетаЕфим Анатольевич МигальАвтор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он …
добавлено
Гигиена толстой кишкиДжон Харви Келлог«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Самое распространё…
добавлено
Научное голодание. Древний и современный ключ к здоровьюЛинда Берфилд ХаззардЭто одна из самых мудрых книг, написанных о естественной гигиене и особенно о голодании. Детально оп…
добавлено
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровьюВладимир ДавыдовРотовая полость – это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки …
добавлено
50 техник для работы с РППАртем Иванович ФедоровРасстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в со…
добавлено
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизниАльвизе (Луиджи) КорнароЛуиджи Корнаро в возрасте 40 лет понял, что для сохранения своего здоровья ему предстоит узнать, как…
добавлено
Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетикиДж. ЙеоПочему человечество толстеет? Отчего некоторые едят больше других? Как вышло, что чаще всего диеты н…
добавлено
Легкие десерты и выпечка. Быстро, вкусно, стильно.Михаил МартыновБежим! Все куда-то бежим. И не то чтобы не хочется, а чаще «не можется» тратить много времени на при…
добавлено
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизньАлёна С. ПузановаСЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношени…
добавлено
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировкиРене МакгрегорКаким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете…
добавлено
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровьюВладимир ДавыдовРотовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки …
добавлено
Рецепты для диабетиковГалина Анатольевна ПередериеваЯ решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пр…
добавлено
Основы грамотного массонабораСердар КаррыевВ этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме…
добавлено
Новый обжора или гурман, или Экономичное питаниеГорацио ФлетчерГораций Флетчер энтузиаст здорового питания, получивший прозвище «Великий жеватель», утверждал, что …
добавлено
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2Кэтрин ШэнаханКто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните раст…