добавлено
Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозгНаталья СалиховаВсе знакомы с тем, как сахар влияет на фигуру, но еще серьезнее он влияет на головной мозг. Задача л…
добавлено
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?Полина МаксимоваНа лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что…
добавлено
Как получить незабываемые эмоции?Катерина ШнайдерПочему удовольствие от обладания новой вещью уходит быстро, а пережитые эмоции мы вспоминаем всю жиз…
добавлено
Какая еда полезна какому органуТатьяна ЕлисееваКнига посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны бол…
добавлено
Как еда действует на наш организмТатьяна ЕлисееваВ книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь …
добавлено
Система минус 60 для мужчинЕкатерина Валерьевна МиримановаЕкатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляе…
добавлено
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старениеЕкатерина ЩербаковаМы живем в необычное время. Для большинства людей жизнь становится непрекращающейся борьбой за призн…
добавлено
Энциклопедия продуктов. Овощи и зеленьТатьяна ЕлисееваВ книге подробно описаны наиболее распространённые овощи и зелень, указан их состав и калорийность, …
добавлено
Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас М. Кэмпбелл Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Колина Кэмпбелла и Томаса М. Кэмпбелла «Китайское исследование…
добавлено
Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Лорена Кордейна «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено приро…
добавлено
Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягодыТатьяна ЕлисееваВ книге подробно описаны наиболее распространённые фрукты и ягоды, указан их состав и калорийность, …
добавлено
Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19Ирина Станиславовна ПигулевскаяБороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств о…
добавлено
Старение как побочный эффект эволюцииСергей Юрьевич КашниковКнига носит научно-популярный характер. В ней высказана точка зрения на старение как на процесс, воз…
добавлено
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили…
добавлено
Питание и диета для VIP-персонИрина Николаевна НовиковаПроблема правильного питания особенно волнует сегодня звезд политики и шоу-бизнеса, вынужденных рабо…
добавлено
ПП десерты (торты): ТОП-10 рецептов на любой вкусАндрей Алексеевич КлименкоЛюбишь побаловать себя сладостями и вкусняшками? Особенно, тортики, ведь они такие вкусные и красивы…
добавлено
Рецепты Merry Kitchen. Книга кулинарных рецептов от популярных фуд-блогеровМаргарита Дмитриевна Антонова19 лучших фуд-блогеров поделились своими тремя уникальными блюдами, а также лайфхаками и секретами п…
добавлено
БАДЫ или на хрена они нужныАндрей Алексеевич Клименко2020 год поставил много что на одно место. Коронавирус, кризис, вакцинация, бедность, нехватка прави…
добавлено
Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяцОксана Анатольевна КлименкоХотите похудеть? Тогда первое, на что нужно обратить внимание – на свое питание и образ жизни. Ксени…
добавлено
Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?Наталья АфанасьеваВыигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог На…
добавлено
«А мы пойдем на север!»Анна ЧерниковаАнна Черникова расскажет о том, чем интересно путешествие на машине из Москвы по маршруту «Вологда-П…
добавлено
Не/такие, как не/мыАнна ЧерниковаПоговорим об особенностях менталитета жителей разных стран. Будет обсуждаться с Анной Черниковой воп…
добавлено
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!Екатерина Викторовна КрасавинаМечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенн…
добавлено
Лечебное питание при избыточном весеАлла Викторовна НестероваПереедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут прив…