Правильное питание

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанны…

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанны…

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о правильном питании, однако не все могут начать соблюдать под…

В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбр…

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните раст…

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…

Реально ли прокормить семью на 15 тысяч в месяц? Вполне! Подробнейшее меню с указанием продуктов, то…

Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат к…

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалисто…

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель…

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто р…

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который о…

Как превратить классическое блюдо в праздничное? Что добавить к основному кушанью, чтобы оно стало о…

В этом увлекательном, ярком и убедительном повествовании, основанном на девятилетнем исследовании, д…

Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому…

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В после…

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – N…

Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения п…

Аудиокнига для женщин, которые хотят по-настоящему полюбить себя и подарить себе тело, которого они …

Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций. Вы знаете, что для здоровья н…

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от привычной еды и перешёл на…

Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продук…

Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенны…