добавлено
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного весаМарайке АвеСчитается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова на…
добавлено
Саммари книги «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств» Коллектив авторовБольшое количество жиров в рационе способно не только предотвратить страшные болезни, но и продлить …
добавлено
Новое меню диабетика. Рецепты для снижения уровня сахара СборникМеню для диабетика, в котором нет постной, безвкусной пищи, а есть разнообразие и польза – теперь эт…
добавлено
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществКэтрин ШэнаханНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоровГалина Витальевна ТурецкаяАвторская озвучка популярного издания!
Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психот…
добавлено
Диета Харкомб: Лишний вес уйдет по-английскиЗоя ХаркомбПредставьте идеальную диету:
– вес, к которому вы всегда стремились;
– стройная фигура и надежное …
добавлено
Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказалГэри ТаубсЖировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что про…
добавлено
Азбука вкуса. Главные правила сочетания продуктовСветлана Олеговна ЧебаеваКак превратить классическое блюдо в праздничное? Что добавить к основному кушанью, чтобы оно стало о…
добавлено
Саммари книги «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств» Коллектив авторовМедицинская журналистка Нина Тейхольц предлагает по-новому взглянуть на популярную диетологию и убед…
добавлено
ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображенияВасилий С. СмольныйПривет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги «ПП для ТП». Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты…
добавлено
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питанииНатали МакиенкоЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитетаБланка Гарсия-Ореа АроУстройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это…
добавлено
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питанииНатали МакиенкоЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организмОльга Николаевна ШелестКрупы – зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия! Гречка, перловка, рис, пшеница, овс…
добавлено
Экстремальный рельефДенис Александрович Гусев«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семин…
добавлено
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитетаБланка Гарсия-Ореа АроУстройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это…
добавлено
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»Елена МосквичеваНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возрастаГалина ХусаиноваБиохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повыс…
добавлено
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать весЛоранс ПлюмеСегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что пон…
добавлено
Как мы едимБи УилсонРазговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы ег…
добавлено
Марафон: 21 день без сахараУрсула Алексеевна КимБыстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко…
добавлено
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питанииНатали МакиенкоНатали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Ка…
добавлено
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖНаталия ЭкономцеваПочему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему …
добавлено
Дневник снижения весаМихаил Алексеевич ГавриловДневник снижения веса по методу доктора Гаврилова – это не просто дневник питания. Это уникальный ин…