добавлено
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Иванович ФедоровКак перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? В…
добавлено
Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим житьДафни СимеонНекоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно …
добавлено
Добро пожаловаться! Размышления о психотерапииНаталья КудряшоваКнига написана психологом с многолетним опытом частной практики. Описания клиентских историй - итог …
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы живем в…
добавлено
50+ психологических техник на каждый день. Часть 10Артем Иванович ФедоровДанное пособие - набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, к…
добавлено
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающимБэрбель ВардецкиЭта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет вы…
добавлено
Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенокЯна КолотоваМама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места? В семье вы отвечаете за всех, и за партн…
добавлено
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияниеМарк УолиннДушевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корн…
добавлено
Счастливая жизнь без депрессии и тревогиИгорь ЛацынниковВ данной книге я постарался описать свой не простой и долгий путь. Рассказать о проблемах, сложностя…
добавлено
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровьеАртем ТолоконинАвторская озвучка, два диктора, чтение по ролям – все, чтобы вы полностью погрузились в аудиоиздание…
добавлено
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на местеШерил ПолНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровлениеМарат ШафигуллинСтрашный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считанные секунды. Но сдаваться не стоит! С че…
добавлено
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид А. КларкПрофессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от …
добавлено
Психотерапия синдрома дефицита внимания и гиперактивностиДарья Владимировна СтрекалинаСиндром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое часто…
добавлено
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииИлья КачайЭто книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал…
добавлено
Саммари книги «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»Елена ГригорьеваСлушайте культовое издание Эрика Берна в аудиоформате саммари!
Как перестать ходить по кругу, соверш…
добавлено
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себеМелоди БиттиНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Открой двери счастьюТатьяна Витальевна ВасилецКнига о том, как постоянно находиться в ресурсном состоянии, способствующем успеху в разных сферах ж…
добавлено
Кто такой Я? Или Я – кто такой?Михаил Вельевич АршанскийХотите что-то изменить в своей жизни? Вам любопытно, по какой причине она складывается и идет таким …
добавлено
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивнымРос Бен-МошеРазвивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобра…
добавлено
Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смертиМария КоковаПочему НЕ плакать на похоронах нормально?
Как простить себе смерть близкого?
С чего начать разгово…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышлениеМихаил ФиляевОсторожно, эта аудиокнига полностью перевернет ваше представление об аллергии, а быть может, избавит…
добавлено
Введение в системную семейную психотерапиюАнна Яковлевна ВаргаАнна Яковлевна Варга – известный ученый и практик, председатель правления Общества семейных психотер…