добавлено
Словесная интервенция как гормональное событие. Пособие психологаМарк ИцковичКаждое ваше слово — это нейроэндокринный сигнал. Правильная фраза снижает кортизол, повышает окситоц…
добавлено
Инструкция по снуМарк МельниковПримерно треть жизни мы проводим во сне. И мозг во сне работает не меньше, чем днём. Когда со сном п…
добавлено
Практическая психология и профилактика старенияМарина Валерьевна ЕрмолаеваВ книге раскрыта психологическая сущность старения, освещены современные отечественные и зарубежные …
добавлено
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящегоНиколь ЛепераНесмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь…
добавлено
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга ВарданянЕсли вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегружеными. Вы одновременно и накаленны…
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
Карманный психолог. Как выключить мыслительную жвачкуИрина БовдурПолночь. Вы легли сорок минут назад. И в голове идёт разговор.
Вы снова прокручиваете сегодняшнюю фр…
добавлено
Медитация PRO «Спокойное дыхание перед сном»Наталья Анатольевна МихайловаЭто аудиопрактика, разработанная психологом, гипнотерапевтом и проводником медитаций Натальей Михайл…
добавлено
Магия архетипов. Дементоры и патронусы: темная и светлая стороны нашей психикиРоман Шестак-ГалимовПсихология Гарри Поттера: разборы, практики и инструменты для работы с внутренними страхами и свобод…
добавлено
Тревожно-избегающий тип привязанностиАлексей ПрохоровЕсть люди, у которых близость включает два импульса разом. Первый говорит: подойди, без этого не выж…
добавлено
Любить, не разрушаясь. Поэтический компас для уставшей души. Интерактивный терапевтический тренажёрЮлия ПассонЭта книга — хирургически точный путеводитель для каждого, кто готов переписать черновик своей судьбы…
добавлено
Психотерапия в наркологииНаталья СубашыКнига представляет собой комплексное руководство по применению психотерапевтических методов в лечени…
добавлено
Психотерапия в наркологииНаталья СубашыКнига представляет собой комплексное руководство по применению психотерапевтических методов в лечени…
добавлено
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ВСЁ! 300 КЛЮЧЕЙ К САМОМУ СЕБЕ.Мария Ведьма В Законе МещеряковаВы — это сумма ответов, которые даете сами себе. Готовы ли вы узнать правду?
300 вопросов, чтобы ост…
добавлено
Карманный психолог. Как выключить мыслительную жвачкуИрина БовдурПолночь. Вы легли сорок минут назад. И в голове идёт разговор.
Вы снова прокручиваете сегодняшнюю фр…
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
Гримуар благополучия. Как найти опору внутри и жить без тревогАнастасия МостаччиНе требуйте от себя ничего, кроме готовности немного замедлиться.
Анастасия Мостаччи не учит быть «п…
добавлено
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ВСЁ! 300 КЛЮЧЕЙ К САМОМУ СЕБЕ.Мария Ведьма В Законе МещеряковаВы — это сумма ответов, которые даете сами себе. Готовы ли вы узнать правду?
300 вопросов, чтобы ост…
добавлено
Рассказы девочки Велички. Терапия внутреннего ребенкаВелла АнгеловаЭту книгу я посвящаю своему внутреннему ребенку, своей девочке Величке. Это мое имя, так меня звали …
добавлено
Депрессия. Упражнения для улучшения самочувствияЛюбовь Сергеевна ЗубковаДепрессия часто ощущается как «я не в силах»: встать с кровати, помыть голову или просто ответить на…
добавлено
Время весныЕкатерина ЛабазоваКаждому ли доступно ощущение радости жизни? Да! В бывшую усадьбу Сказочника каждую весну прилетает з…
добавлено
Антитревожная базаМарк МельниковКогда понимаешь, как устроена тревога - она перестаёт быть катастрофой.
Это небольшое методическое п…
добавлено
О чем говорит психосоматика. Рабочая тетрадь для тех, кто замечает связь между стрессом, эмоциями и своим самочувствиемОльга Денисовна БыстроваБоль, тревога, постоянное напряжение, усталость… Иногда привычные симптомы возвращаются снова и снов…
добавлено
Смерть как часть жизни. Путь к принятиюЕлена АЭта книга родилась из тишины. Из той самой тишины, которая наступает в доме, когда уходит человек. И…