Практическая психология
Сортировка по:
добавлено
Протокол спокойствия в мире перегрузкиАлександр КнязевПочему обычная задача иногда начинает давить сильнее, чем должна?
Человек может не делать её прямо с…
добавлено
Матрица реальностиМакс РичвеллТы уверен, что управляешь своей жизнью? Или просто следуешь сценарию, написанному до тебя?
«Матрица …
добавлено
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающимиНедра Гловер ТаввабНарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собирае…
добавлено
Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном спореПитер БогоссянНет безнадежных споров – любой можно превратить в повод для победы или конструктивного диалога. Вопр…
добавлено
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроенияТибо Морисс«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но ре…
добавлено
Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты. Роберт Болтон (обзор)Болтон РобертКнига «Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты» в формате 10…
добавлено
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работыСет Дж. ГиллиханБоязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – е…
добавлено
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьмиМария МозолевскаяНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетяхСветлана Геннадьевна ИконниковаТролли – проклятие интернета. Они ранят нас, выводят из себя, заставляют взрываться обидой.
Многие л…
добавлено
EQ. Эмоциональный интеллект на практикеДжастин БарисоЭта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными …
добавлено
Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизньАнна АлексееваВ России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку.
И для многих из них это становится насто…
добавлено
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманПорой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незамет…
добавлено
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгоранияМария КорнаттМария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Mich…
добавлено
Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сегоИгорь Романович Рызов«Монстры» – сильные руководители, чиновники высокого уровня или гуру бизнеса, с которыми предстоят о…
добавлено
Просто делай! Делай просто!Оскар ХартманнВыдохлись, стоите на распутье и теряете драгоценное время? Вот тот человек, после знакомства с котор…
добавлено
Невербальная коммуникация: полное руководство по языку тела 2026Сергей РыбниковВы угадываете ложь с вероятностью 54% — почти как подбрасывание монеты. При том, что 60-80% общения …
добавлено
Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношенияхДжулиан Тейлор ШорЛичные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так тр…
добавлено
МОЁ. Как понять себяМари ОЭта книга – честный разговор о том, почему образ «плохого парня» так притягивает женщин, где проходи…
добавлено
Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь. Байрон Кейти, Стиен Митчелл. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жи…
добавлено
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышленияПавел Алексеевич ФедоренкоПочему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Ак…
добавлено
Жемчужины расстановочной работы: новые инструменты для практикующих Коллектив авторовВы держите в руках книгу, в работе над которой приняли участие 45 авторов, которые представили более…
добавлено
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ногЛюбовь ГришаеваУпал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» – книга‑тренинг о психологической устойчивости для ве…
добавлено
Сам разберусь! Книга для тех, кто не хочет ходить к психологуДарья Бурцева«Сам разберусь!» — это книга для тех, кто привык чинить свою жизнь своими руками.
Вас тоже раздражае…