добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грустиМаргарита БыстряковаЕсли вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе про…
добавлено
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном миреБет КемптонВаби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восхо…
добавлено
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветаниюЭрик ЙоргенсонНавал Равикант – всемирно известный предприниматель и ангел-инвестор, создатель AngelList, одной из …
добавлено
Сила воли. Как развить и укрепитьКелли МакгонигалСиле воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу во…
добавлено
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизниТомас М. СтернерКак часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте?
Нам кажется, что современный темп жизни тр…
добавлено
Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизниВиктория ВедоКаждый из нас, выходя утром из дома, устремляется вдогонку за счастьем. Мы стремимся сделать успешну…
добавлено
Введение в системную семейную психотерапиюАнна Яковлевна ВаргаАнна Яковлевна Варга – известный ученый и практик, председатель правления Общества семейных психотер…
добавлено
Как контролировать себя и другихПитер ЛонгКаждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть ва…
добавлено
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли ЭнглВ своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских тр…
добавлено
Воспитание по-новомуМаруся Леонидовна СветловаКаждый из нас, родителей, проходит опыт первооткрывателя в сфере воспитания ребенка. Нас никто не уч…
добавлено
Как победить страх. Секретные методики спецслужбЛеонард КэмеронСтрах – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся мо…
добавлено
Путь процветанияДжеймс АлленСамая вдохновляющая книга от основоположника литературы по саморазвитию Джеймса Аллена!
Джеймс Аллен…
добавлено
Лекарство от лишнего весаВладимир Евгеньевич СаламатовНа фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одн…
добавлено
Три года без секса. Изоляция, к которой я была готоваНаталья КрасноваЭто самый смешной способ скоротать время на самоизоляции. Тонкий юмор, жизненные ситуации, извечные …
добавлено
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеДжеймс РапсонСтремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенн…
добавлено
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечтыДжен СинсероНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Процесс присутствияМайкл БраунЭто практическое пособие по самостоятельному выходу из негативных повторяющихся сценариев, детских т…
добавлено
Всё сбудется. Я исполняю желанияЕлена ВайсЭта книга – волшебная инструкция по исполнению желаний. Все, что ты хочешь: квартиру, повышение по с…
добавлено
Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силойКристи РобинеттЭмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не п…
добавлено
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 днейДженнифер Шеннон«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной …
добавлено
Как рождаются страхиДжоди АндерсонУверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги…
добавлено
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мираДжон ГрэйНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Мужчина и Женщина, или Cherchez La FemmeАнатолий Александрович НекрасовЭта мудрая аудиокнига поможет вам понять, что такое настоящая женственность и мужественность, и как …