Физические нагрузки
Сортировка по:
добавлено
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от…
добавлено
Сотворец. Тренировочные принципыЕвгений Кочкин-ШтольДанная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователе…
добавлено
Динамика показателей физической подготовленности студентов физкультурного профиля Сибирского федерального университетаАлександр Юрьевич БлизневскийПриведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студенто…
добавлено
Сила из едыБернар МакфадденЭта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы разв…
добавлено
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму Smart ReadingО книге
Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смо…
добавлено
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не…
добавлено
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!Екатерина Викторовна КрасавинаМечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенн…
добавлено
Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена «Триатлон 80/20. Формула т…
добавлено
Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикойСурен Арташесович ШаумянДанная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному распи…
добавлено
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитанияВладимир Михайлович ЗациорскийЭта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней изл…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Барбара ДжонсЗнакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогресси…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
Человек-самолётАлександра МанякинаС развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-на…
добавлено
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктонаСергей Михайлович БубновскийНовая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского…
добавлено
Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультураКонстантин Петрович ЛевченкоВ монографии рассматриваются новые подходы в построении реабилитационных программ лечебно-профилакти…
добавлено
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрееМэт ФицджеральдБег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нуж…
добавлено
Современное представление о физической подготовке юных метателей дискаОльга Евгеньевна УшаковаУчебное пособие по дисциплинам «Избранный вид спорта», «Избранный вид физкультурно-спортивной деятел…
добавлено
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизниБретт БлюментальКаждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра …
добавлено
Фитнес против ожиренияИрина Александровна ЗайцеваОжирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье…
добавлено
Лечебное питание при избыточном весеАлла Викторовна НестероваПереедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут прив…