Осознанность
Сортировка по:
добавлено
Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Fac…
добавлено
Summary: Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It. Ethan Kross Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It”…
добавлено
Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat Hanh Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life” by Thit…
добавлено
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Letting Go. The Pathway of Surrender” by David Hawkins.
Once you learn…
добавлено
Кризис во благо: как выбирать, ценить и любить себяЕлена КопытинаЧасто жизненные неурядицы, тяжелые переживания накладывают на нас отпечаток страдания. Порой станови…
добавлено
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В теории в…
добавлено
Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Учитель жа…
добавлено
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизниКэти МортонНе только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже пот…
добавлено
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Letting Go. The Pathway of Surrender” by David Hawkins.
Once you learn…
добавлено
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила …
добавлено
Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и п…
добавлено
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизниКэти МортонНе только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже пот…
добавлено
Зачем вы это делаете, или Куда спряталось счастье ЛарсуИ если сказано, что сотворен человек по образу и подобию Бога, то почему не может он изменить свою р…
добавлено
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся миреСвами ПурначайтаньяСовременный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излиш…
добавлено
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся миреСвами ПурначайтаньяСовременный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излиш…
добавлено
Медитации спокойствияЛобсанг ТенпаДаже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Мед…
добавлено
Медитации благодарностиЛобсанг ТенпаВечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негатив…
добавлено
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастьюБрианна УистПрикладная книга от консультанта Forbes, которая поможет развить эмоциональный интеллект за счет луч…
добавлено
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисВ жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на …
добавлено
Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планетыСтефани Мари СеферианМинимализм – не синоним экономии, не модная прихоть и не причуда обеспеченных людей. Это сознательны…
добавлено
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастьюБрианна УистОткуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как разв…
добавлено
Я и мои деньги: Зарабатываем, тратим и сберегаем осознанно. Психологический практикумВладислав ЧубаровДеньги – это непросто, даже если у вас их много, и очень трудно, если их не хватает. На то, как мы о…
добавлено
Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикумВладислав ЧубаровДеньги – это непросто, даже если у вас их много, и очень трудно, если их не хватает. На то, как мы о…
добавлено
ЦеликомАлексей ЗимбицкийВ основу книги легла биография Алексея Евгеньевича Зимбицкого, рассказывающего о своем жизненном ста…