Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость – Стив Джей Скотт
«Осознанные отношения» – книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию.
Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре – избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой.
Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Серия "Двое. Психология отношений"
Другие книги автора
Все книги автора
Книга скорее ориентирована на тех, кто уже давно в отношениях и сейчас испытывает некоторое охлаждение и сложности, ищет способы их улучшить, освежить. Однако и тем, кто не в отношениях или недавно начал встречаться, тоже будет полезно с прицелом на будущее.Из плюсов: Написана легко, объем небольшой, так что читается быстро. Очень заточена на практику, что имеет побочку в виде того, что если действительно соберетесь использовать ее по назначению, придется частенько возвращаться к ней либо к конспекту. Я бы сказала, что она про выработку здоровых привычек в отношениях, а внедрение привычек всегда требует времени. Коучинговый подход. Даются рабочие инструменты, которые легко опознают коучи и люди, связанные с темой психологии и мышления. Например, очень грамотные и глубокие вопросы, которые стоит задать партнеру. Ссылки на дополнительные материалы, которые можно использовать при работе над отношениями.Из минусов: На мой вкус, некоторые вещи слишком очевидны и/или слишком подробно разжеваны, но это очень субъективно, разумеется. Возможно, тем, кто совсем не в теме коммуникации, это будет в самый раз. Мне не хватило фундаментальности, но это опять мои личные предпочтения, я очень люблю теоретические выкладки, мне бы хотелось побольше пищи для ума.В целом, книга со своей задачей справляется, рекомендую к прочтению и к применению, отвала башки от восторга не обещаю)Если интересны другие мои обзоры и рецензии, я их публикую в телеграме и на YouTube, ссылки в профиле.#finansum_книги
для понимания структуры отношений, хорошая. поднимаются важные темы, которые мешают построить «счастливые» и «осознанные отношения». первые главы вступления очень важны, а «привычки» стоит выбирать отдельно. по больше части рассказывают про то «как спасти брак».
Эта книга поможет вам если у вас действительно не было близости с партнером, мои отношения не спаслись большинством привычек из этой книги, не могу сказать обо что конкретно, возможно у нас обоюдно было много недосказанности. Тем не менее книга дала мне пару неплохих советов и размышлений.P.SПримеры ситуаций поведения пар, на мой взгляд топорные и однообразные.