добавлено
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожуНорберт Регитниг-ТиллианЧто это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римл…
добавлено
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)Сергей Михайлович БубновскийИзвестный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к ре…
добавлено
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизниСергей Михайлович БубновскийЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
От болей в спинеАнатолий Болеславович СительВсе мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и…
добавлено
Изометрическая гимнастика для занятых людейИгорь Анатольевич БорщенкоСидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, …
добавлено
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренингИгорь Анатольевич БорщенкоПоясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что мн…
добавлено
Как избавиться от боли в суставах ногИгорь Анатольевич БорщенкоКак вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями…
добавлено
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставахИгорь Анатольевич БорщенкоВас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног…
добавлено
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постелиИгорь Анатольевич БорщенкоЧто может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но п…
добавлено
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стулаИгорь Анатольевич БорщенкоНоющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждом…
добавлено
Если болит спинаВалентин Иванович ДикульБоль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, на…
добавлено
Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарствАнатолий Болеславович СительМетод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально р…
добавлено
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровьеСергей Михайлович БубновскийАвтор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самы…
добавлено
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставовИгорь Анатольевич БорщенкоБолят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические…
добавлено
Болит шея – что делатьИгорь Анатольевич БорщенкоБоли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая бо…
добавлено
Болят руки – что делатьИгорь Анатольевич БорщенкоСуставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная н…
добавлено
Как избавиться от боли в суставах рукИгорь Анатольевич БорщенкоСуставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная н…
добавлено
Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 днейИгорь Анатольевич БорщенкоПопробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы поч…
добавлено
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастикиИгорь Анатольевич БорщенкоНоющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждом…
добавлено
Массаж для красоты и здоровьяАнна Владимировна БогдановаИнтенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталос…
добавлено
Чтобы суставы были здоровыЛидия Сергеевна ЛюбимоваАртрит, артроз, отложение солей, тендовагинит, остеохондроз и многие другие заболевания суставов, на…
добавлено
Отложение солей. Самые эффективные методы леченияЮлия Сергеевна ПоповаБоли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры – симптомы, ясно указывающие на во…
добавлено
Остеохондроз. Самые эффективные методы леченияЮлия Сергеевна ПоповаОстеохондроз позвоночника – это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дис…
добавлено
Артрит и артроз. Профилактика и лечениеЛюдмила РудницкаяНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…