Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету

SPA-Терапия

Водолечение. Средства для лечения болезней и сохранения здоровья

Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.

здоровье

Обливание