Тренировка мышц
добавлено 2022-03-04 10:10:08
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было силь...
добавлено 2021-10-27 10:37:11
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представлени...
добавлено 2021-05-31 16:45:34
Книга задумана как шутливый путеводитель по современному фитнес-клубу. Наряду с ненавязчивым и добрым юмором, брошюра со...
добавлено 2021-03-24 17:41:32
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телекана...
добавлено 2021-03-24 17:41:27
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:41:21
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:41:14
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме не включая YouTu...
добавлено 2021-03-24 17:41:07
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:41:00
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:40:54
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телекана...
добавлено 2021-03-24 17:40:47
Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией н...
добавлено 2021-03-24 17:02:18
Подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или кабельны...
добавлено 2021-04-02 10:09:20
Джеймс Сюити Накано фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, перс...
добавлено 2021-02-16 15:17:37
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противор...
добавлено 2021-01-10 18:15:26
Любишь ли ты спорт, как люблю его я? Думаю, раз читаешь эти буквы, то да. Особенно люблю непосредственно дни занятий физ...
добавлено 2020-11-27 11:32:29
Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь...
добавлено 2020-11-27 11:32:17
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь в...
добавлено 2020-11-27 11:30:43
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы най...
добавлено 2020-10-29 11:15:00
Самое емкое и полезное практическое пособие для тех, кто хочет избавиться от лишней жировой прослойки или накачать мышцы...
добавлено 2020-09-23 10:05:37
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорци...
добавлено 2020-07-31 00:18:11
Учебник по фитнесу. Первое издание содержащие полную информацию о том как: самостоятельно тренироваться эффективно и без...
добавлено 2020-06-11 12:09:13
В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере крас...
добавлено 2020-05-28 17:15:34
Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта кни...
добавлено 2020-05-24 10:00:04
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышц...
добавлено 2020-05-15 22:12:58
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спор...
добавлено 2020-04-30 10:16:30
Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настро...
добавлено 2020-04-25 10:00:52
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышц...
добавлено 2020-03-30 21:13:22
Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, чт...
добавлено 2020-03-22 13:26:31
Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ле...
добавлено 2019-11-20 18:15:01
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и и...
добавлено 2019-11-17 08:26:40
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающи...
добавлено 2019-11-14 10:00:45
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься ко...
добавлено 2018-10-18 10:01:29
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш ор...
добавлено 2017-09-29 13:09:27
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес б...
добавлено 2015-12-11 14:01:11
Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного т...
добавлено 2015-08-29 00:30:48
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кт...
добавлено 2015-04-27 20:01:25
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равно...
добавлено 2015-10-01 00:20:42
Учебно-методическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств в велотуризме. Рассм...