добавлено
Гимнастика «ноль». Японская система оздоровленияИсимура ТомомиТомоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New…
добавлено
Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбкиСурья ДасИздание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия».…
добавлено
Гимнастика против старенияАвтор не определенФизическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжите…
добавлено
Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствияЕкатерина Александровна СмирноваРаньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они дост…
добавлено
Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратитьКсения БутоваСреди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы варикозная болезнь и венозные тромбозы зачастую о…
добавлено
Правильная осанка – долгая молодость. Система ОсьмионикаНаталия Борисовна ОсьмининаОсанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго …
добавлено
Универсальная гимнастикаЮрий Михайлович ЖдановичВ книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс поз…
добавлено
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 летОльга Александровна МясниковаОткрыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-ге…
добавлено
Домашняя разминка со скоморохомСергей ЧерепановВ стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложе…
добавлено
Суставная гимнастикаЮрий Михайлович ЖдановичВ книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволя…
добавлено
Йога без травмАнастасия Викторовна КовалеваВы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились по…
добавлено
Лечебная гимнастика для шеи и спиныАлександр Юрьевич ШишонинОстеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонк…
добавлено
ШевелисьОльга «Йога» ДаниловаКнига - сборник упражнений лечебной гимнастики для лечения основных проблем с опорно-двигательным ап…
добавлено
Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы Коллектив авторовРассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раск…
добавлено
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизниИгорь Анатольевич Борщенко«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они част…
добавлено
Детский массаж. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 12 месяцевВладимир Иванович ВасичкинУникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить ме…
добавлено
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицыКирилл ГаланкинЧтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, …
добавлено
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизниСергей Михайлович БубновскийЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Двигательные рассказыИ. Г. ТулинМайор И. Г. Тулин долгое время занимал должность директора гимнастической школы города Лунд в Швеции…
добавлено
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииДжонатан СуВ 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: …
добавлено
10000 советов. ПилатесНиколай Владимирович БеловПилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, есте…
добавлено
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телуАнастасия ЗавистовскаяКак часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Ил…
добавлено
Я выбираю здоровье! Выход есть!Сергей Михайлович БубновскийВ этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным…