Красивое тело
Сортировка по:
добавлено
AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизньГюльнара Мансуровна ЕникееваВ данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые те…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
Как себя не перекармливать?Наталья АфанасьеваКак мы себя кормим? – Обычно как придется или как научили родители Поэтому результат – наш вес и здо…
добавлено
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологовДмитрий ПутылинВ своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упраж…
добавлено
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое телоИнна Владимировна ЗоринаНаверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожален…
добавлено
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичностиЕкатерина Михайловна ЗуеваШпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных…
добавлено
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Барбара ДжонсЗнакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогресси…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляцииЕлена СанжаровскаяДомашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладыв…
добавлено
Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеа…
добавлено
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляцииЕлена СанжаровскаяДомашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладыв…
добавлено
Как накачать прессАлексей ГордовскийАлексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который …
добавлено
SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировокАлена МурлаеваАлёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию…
добавлено
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!Елена СанжаровскаяИдеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по о…
добавлено
SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировокАлена МурлаеваАлёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию…
добавлено
Энциклопедия фитнеса. TGYMТатьяна С. ФедорищеваПроект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осяза…
добавлено
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легкоДиана ГалиеваШпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на …
добавлено
Three Rules of a Slender BodyLiza DurstКнига о том, как не потолстеть или, уже потолстев, похудеть.
На английском языке.
добавлено
Рельефный торс за 3 месяцаДмитрий Владимирович МурзинЭта книга – для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года…
добавлено
Выгляди супер голойАвтор не определенМало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако…
добавлено
Книга о телеКэмерон ДиасЭта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон…
добавлено
Бодибилдинг без стероидовВладимир Николаевич МоргуновЭта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительс…
добавлено
Красивая грудь. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Упругие ягодицы. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …