Красивое тело
Сортировка по:
добавлено
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!Алексей Дмитриевич ИвановМожно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …
добавлено
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКенъити СакумаТочечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где эт…
добавлено
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать весАлексей ГордовскийАлексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды…
добавлено
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудетьВарвара ЗародинаВы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к …
добавлено
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Андреевна КасьяноваЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказываяАнна Андрониковна КалантернаяАнна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюка…
добавлено
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телуАнастасия ЗавистовскаяКак часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Ил…
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководст…
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мечтаю…
добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Утро вечера веселееПолина АшироваТак уж вышло, что утром называется начало нового дня. Мы привыкли его недолюбливать, вставая с огром…
добавлено
Тейпирование тела. Худеем без усилийОльга ЕнкоАвтор – практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко …
добавлено
Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого телаАнастасия БодроваМы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать хара…
добавлено
Кардиотренинг. 7 минут в деньБакари СиссакоДоказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего орган…
добавлено
Стретчинг. 7 минут в деньЭлен ЖамессДоказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего орган…
добавлено
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого телаГрегуар ГибоКто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бро…
добавлено
Исповедь тренераМарина Сергеевна КорольСекреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить о…
добавлено
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазомОльга БайкинаВы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никак…
добавлено
Книга о телеКэмерон ДиасНа протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако…
добавлено
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едойЕкатерина Игоревна ТолстиковаАудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.
Большинство лю…
добавлено
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едойЕкатерина Игоревна ТолстиковаБольшинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс Smart ReadingЭто аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении иде…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении иде…
добавлено
О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметикиЙоханна ГилльброМы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела – коже. Может быть, поэтому продолжаем…