Практика психологии
Сортировка по:
добавлено
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в деньЕкатерина СигитоваПредисловие читает автор – Екатерина Сигитова.
Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недос…
добавлено
Как вернуть мужчину, если у него «другая»Дмитрий НорманнРазрыв отношений или измена причиняют невыносимую боль. Я помогу вам не только справиться с ней, но …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходностиМаргарита БыстряковаЕсли во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобожд…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грустиМаргарита Быстрякова"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», котор…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаКак справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабленияМаргарита БыстряковаПростая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоцийМаргарита БыстряковаПервый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято счи…
добавлено
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоровГалина Витальевна ТурецкаяАвторская озвучка популярного издания!
Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психот…
добавлено
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннСамая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитаци…
добавлено
Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили» Коллектив авторовЧто нужно ребенку для счастливого будущего? Оказывается, материального комфорта недостаточно. Намног…
добавлено
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» Коллектив авторовСлушайте саммари бестселлера Стефани Шталь!
Неотработанные детские травмы часто приводят к серьезным…
добавлено
Душевная травма – стимул для роста? Коллектив авторовСложно найти человека, который не перенес душевной травмы в детстве. Для одних это послужило стимуло…
добавлено
Знаки презрения, или Главные ошибки в отношениях Коллектив авторовПочему мы сами портим отношения, которыми сильно дорожим? Реально ли достичь гармонии в паре? Психол…
добавлено
Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимикеПатрик ВезовскиСловами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не б…
добавлено
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимостиИрина Юрьевна МлодикМногие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единств…
добавлено
Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникацииВера БиркенбильНавыки эффективного общения отличают успешных людей. Не умеющий строить коммуникацию обречен на отсу…
добавлено
Мотивационное консультирование. Как помочь людям изменитьсяУильям Роберт МиллерНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Мотивационное консультирование. Как помочь людям изменитьсяУильям Роберт МиллерНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни Коллектив авторовЕсли вы до последнего тянете с переменами в жизни или не уверены в правильности принятого решения, с…
добавлено
Новое мужество – быть собой. Кто Я на самом деле? Коллектив авторовК сожалению, в современном мире жить счастливой жизнью и находиться в гармонии с собой без понимания…
добавлено
Знаки презрения или главные ошибки в отношениях Коллектив авторовПочему мы сами портим отношения, которыми сильно дорожим? Реально ли достичь гармонии в паре? Психол…
добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМэтью МаккейЕсли во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реак…
добавлено
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временемАлександр ВерещагинНасколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся…
добавлено
Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обидДжеймс ДинкальциНа протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигуриру…