добавлено
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоцийМаргарита БыстряковаПервый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято счи…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаКак справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…
добавлено
Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливымАлексей КорнелюкЛичность - это клубок из воспоминаний и когда-то совершённых поступков.
Но что отличает выдающихся л…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горяМаргарита БыстряковаВойна, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельст…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходностиМаргарита БыстряковаКак справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, дав…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себеМаргарита БыстряковаЖалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу с…
добавлено
Белый свет, или Письмо из темнотыОльга ПрохороваМожет быть, эта история поможет и тебе устоять. Проходя испытания, которые поэты красиво называют "г…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергиейМаргарита БыстряковаГде брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коу…
добавлено
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человекуИнна РоманинаМногие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проб…
добавлено
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозгПитер А. ЛевинДля поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.
Травматический опыт спо…
добавлено
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизньБрайан ТрейсиБрайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одн…
добавлено
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справитьсяГалина ПетраковаПочитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности…
добавлено
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуацияхМаргарита БыстряковаГлавный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личнос…
добавлено
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоИджеома К. НваогуСборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить…
добавлено
Миллион решений для жизни: ключ к вашему успехуМирзакарим Санакулович НорбековКаждый из нас способен формировать события вокруг себя, видеть внутренним зрением, говорить без слов…
добавлено
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»Елена ГригорьеваБестселлер Марка Уолинна – в формате саммари!
Каждый человек – не отдельно взятая единица, а отражен…
добавлено
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз ШафферСуществуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства.…
добавлено
Эволюция бизнес-тренингов: Практики ХьютагогикиСветлана Михайловна ВоропаеваЭта книга для тех, кто хочет сделать преподавание более увлекательным и эффективным. В ней рассматри…
добавлено
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии…
добавлено
Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженн…
добавлено
Тебе нужен калейдоскоп. Или как собрать свою жизнь из тысячи осколков.Лина СавинскаяЭто правдивая история выхода из тёмной полосы жизни, выхода с увеличенным запасом энергии и желания …
добавлено
Семь дорог ЖенственностиТатьяна Дмитриевна Зинкевич-ЕвстигнееваКнига «Семь дорог женственности» была создана для женщин, которые искренне хотят сделать свою жизнь …
добавлено
Я выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой. Комплект из 2 книгЕкатерина ХломоваНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детстваЖасмин Ли КориВ жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим …