добавлено
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» Коллектив авторовВ каждой травме – ключ к ее преодолению и дальнейшему развитию. Врач и специалист по лечению психотр…
добавлено
Предназначение человекаОлег Геннадьевич ТорсуновЦветок нашего разума раскрывается с помощью добрых дел. А направить свою энергию на благие поступки …
добавлено
33 стратегии войны. Части 1-3Роберт ГринВойна и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к ч…
добавлено
33 стратегии войны. Часть 4Роберт ГринВойна и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к ч…
добавлено
Саммари книги «Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре» Коллектив авторовКак общаться без агрессии и стресса с теми, кто придерживается других взглядов?
Доктор Джеймс Линдс…
добавлено
Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» Коллектив авторовПсихолог и блогер Бенджамен Харди предлагает выключить силу воли из процесса принятия решений и заме…
добавлено
Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества» Коллектив авторовВоенный журналист и сценарист Себастьян Юнгер исследует синдром разобщенности американского общества…
добавлено
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями» Коллектив авторовЗащитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте.…
добавлено
Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора» Коллектив авторовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили» Коллектив авторовЕсли в памяти о детстве присутствует настороженный фон, будто что-то непроговоренное рвется наружу, …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоцийМаргарита БыстряковаПервый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято счи…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собойМаргарита БыстряковаМы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программМаргарита БыстряковаЕсли в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то э…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гневаМаргарита БыстряковаКогда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горяМаргарита БыстряковаВойна, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельст…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходностиМаргарита БыстряковаКак справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, дав…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращенияМаргарита БыстряковаКак справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь не…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергиейМаргарита БыстряковаГде брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коу…
добавлено
Саммари книги «Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре» Коллектив авторовКак научиться говорить открыто и честно, зная, что 100 % столкнешься с другим мнением? Возможно ли п…
добавлено
Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории» Коллектив авторовСамый провокационный психотерапевт современности Ирвин Ялом рассказывает истории своих пациентов. Об…
добавлено
Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории» Коллектив авторовОдин из главных психотерапевтов современности Ирвин Ялом дерзко и откровенно рассказывает о десяти п…
добавлено
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяцЛюси МаддоксЛюси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье…
добавлено
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» Коллектив авторовКак справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибс…
добавлено
Саммари книги «Принципы изобилия. Как правильное мышление помогает достигать целей и исполнять желания» Коллектив авторовОдин из самых популярных бизнес-авторов XX века Наполеон Хилл рассказывает, как за шесть шагов научи…