добавлено
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучингаДжули СтаррЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизньДжеймс БоргМысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей способностью преображать жизнь человека.…
добавлено
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЭта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Theraplay. Helping Parents and Children Build Better Relationships Through Attachment-Based PlayBooth B. PhyllisTheraplay?a pioneering application of attachment theory to clinical work—helps parents learn and pra…
добавлено
The Wiley Handbook of Eating DisordersSmolak LindaThis groundbreaking two-volume handbook provides a comprehensive collection of evidence-based analys…
добавлено
Тишина говоритЭкхарт ТоллеВпервые в России книга Экхарта Толле «Тишина говорит» в аудио!
Это книга не из тех, которую можно п…
добавлено
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом БуддыТара БрахЧувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнь…
добавлено
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл СычевНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себеМаргарита БыстряковаЖалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу с…
добавлено
Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» Коллектив авторовКак быть успешным, все успевать, при этом высыпаться, проводить время с семьей и заниматься спортом?…
добавлено
Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества» Коллектив авторовКак ПТСР перебрался с поля боя в мирную жизнь? Почему чем богаче общество, тем оно разобщеннее и пси…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаКак справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…
добавлено
Саммари книги «Принципы изобилия. Как правильное мышление помогает достигать целей и исполнять желания» Коллектив авторовЧитайте краткую версию не издававшейся ранее книги Наполеона Хилла – автора мирового бестселлера «Ду…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоцийМаргарита БыстряковаИногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: на…
добавлено
Саммари книги «Люди, которые играют в игры»Алина ГригорьеваНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» Коллектив авторовКогда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощу…
добавлено
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Викторович КовпакНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается» Коллектив авторовЕсли позитивные книги о самопомощи, которые обещают счастье здесь и сейчас, больше не работают, знач…
добавлено
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» Коллектив авторовАвтор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-т…
добавлено
Саммари книги «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений» Коллектив авторовСемейный психотерапевт Патрисия Эванс написала культовую книгу о том, как правильно реагировать на с…
добавлено
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм» Коллектив авторовУ каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психо…
добавлено
Саммари книги «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием» Коллектив авторовВозможно ли реализовать свой потенциал, если возраст перевалил за 30, 40 или даже 50? Рич Карлгаард,…
добавлено
Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой» Коллектив авторовСобственную природу переделать невозможно, но можно так изменить обстоятельства, чтобы подсветить св…