добавлено
Антипрокрастинация. Почему мы откладываем и как начать действоватьРоберт СтенТы снова откладываешь не потому, что не хочешь, а потому что психика пытается снизить напряжение сам…
добавлено
Антипрокрастинация. Почему мы откладываем и как начать действоватьРоберт СтенТы снова откладываешь не потому, что не хочешь, а потому что психика пытается снизить напряжение сам…
добавлено
Поведение сильнее аппетита. Как перестроить отношения с едойРоберт СтенЭта книга не про питание, диеты или силу самоконтроля. Она о поведении, которое формируется вокруг е…
добавлено
Точное мышление. Принципы Илона Маска для жизни без постоянного максимумаРоберт СтенТы снова откладываешь не потому, что не хочешь делать, а потому что психика пытается снизить напряже…
добавлено
Точное мышление. Принципы Илона Маска для жизни без постоянного максимумаРоберт СтенТы снова откладываешь не потому, что не хочешь делать, а потому что психика пытается снизить напряже…
добавлено
Мягкая продуктивность. Как преодолеть лень и начать работать над жизнью своей мечтыРоберт СтенПрокрастинация редко выглядит как лень. Чаще это усталость, тревога, перегруз и ощущение, что сил не…
добавлено
Забота о себе в сложные временаОлег ТихомировПочему я устаю, ничего не делая?
Почему срываюсь на ребёнка из-за разбросанных игрушек?
Почему в три…
добавлено
Жить без тревоги. 21 день практик, чтобы вернуть себе спокойствиеАрина АкимоваТревога будит по ночам, раскручивает мысли до катастрофы и заставляет избегать того, что раньше было…
добавлено
Характер решаетИнна ЕгороваИногда проще пообещать, чем выдержать чужое разочарование. Сказать «решим», согласиться на очередную…
добавлено
Самое главное. Парадокс ШимпанзеСтив ПитерсСамое главное из международного бестселлера Стива Питерса – психиатра с двадцатилетней клинической п…
добавлено
Собрать себя После ПровалаРоман СавищевСписок висел на двери кафедры, и моей фамилии в нём не было. Дальше было лето, пустая комната, перес…
добавлено
Хватит Откладывать ЖизньРоман СавищевВы сидите перед формой с двумя вариантами и не можете выбрать ни один из них. Оба варианта не собира…
добавлено
Я и Социальное зеркалоНелли ВалетинаЧто делает нас собой — внутренний голос или отражения, которые мы видим в глазах других? С раннего д…
добавлено
АПТЕЧКА ДЛЯ ТЕЛАБарт Диядимович ДавлетгараевБывает так, что привычный мир штормит, мысли крутятся по бесконечному кругу, а тело сковывает тяжело…
добавлено
Отпускаю. Как пережить перинатальную утратуНаталья ТарченковаПотеря ребёнка — это не только страшная трагедия. Это новая реальность, в которой женщине предстоит …
добавлено
Мама в ресурсе, ребенок в любви. Книга-опора для мам, которые устали быть идеальнымиАнтонина В. СалимоваРодительство – это путь, полный противоречий. Эйфория сменяется усталостью, уверенность – сомнениями…
добавлено
Сто дней без него. Как я отпустила бывшегоКсения ЛадожскаяОн ушёл в воскресенье, сказав, что давно ничего не чувствует. Забрал сумку и оставил ей рыжего кота,…
добавлено
Договор, которого мы не подписывалиОлеся КелеВы не подписывали его, но живёте по нему каждый день.
Негласный договор пары пишется без слов: из де…
добавлено
Почему я выбираю не тех?Сергей СитниковЭто не ты. Почему хорошие женщины выбирают не тех и как это прекратить
Марина три года ждёт, когда ж…
добавлено
Кризис как сюжет: Диагностика по классикеВиктория Алексеевна СмарышеваПредставленный текст представляет собой монографию по кризисной психологии, в которой классические л…
добавлено
Шоколадная медитацияАлександра ПоздняковаОткройте для себя шоколадную медитацию —авторский шедевр, кардинально меняющий правила игры. Это не …
добавлено
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступитьсяСергей Сергеевич ЖдановВыполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, п…
добавлено
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозгПитер А. ЛевинЧеловек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством …
добавлено
Раздевайтесь! Голая правда об одетых людяхГаля ВолноваяКнига — провокация. Книга — терапия.
Захватывающий путеводитель в мир самопознания и поиска истинно…